Итог

[bliznec_marinka]

Чем сегодня могу гордиться, так это планкой на минуту, а вот стыдиться - чуть не сдохла от этого :D Но, по сути дела, колено подвело, болит всё же, тяжело заниматься...

Comments

[blonda_s_keksom]

Минута планки - это серьезно.

[bliznec_marinka]

Да, только как то я для первого раза замахнулась, очень больно коленям было

[blonda_s_keksom]

А ты с коленей делаешь? А то я что-то не совсем поняла

[bliznec_marinka]

Неа, просто там связки сколько раз растянуты, не выдерживают и оттуда боль видимо

[rijaya_koshka]

А что с коленом?

[bliznec_marinka]

У меня хронический вывих надколенника

[rijaya_koshka]

Мариша,зайди в контактик)

[rutlina]

Я с ребенком приседала))

[bliznec_marinka]

Я с ней на руках боюсь, колени и локти клинит, уроню не дай Бог

[petralina]

Молодец, что находишь время. Я пошла недавно на флай йогу. После первого занятия вышла с чувством, что у меня всё отваливается. Не ожидала, что так задействует мышцы. Буду продолжать ходить.

[bliznec_marinka]

Ну мне куда то выходить пока не получается, поэтому хоть так. Йога дааа, кажется фигня, а это оооочень даже круто