Джетлаг

[black_kyr]

Джетлаг, десинхрония, как хотите называйте, но я уже догадался, что именно из-за него я так плохо и мало спал в Нью-Йорке и продолжаю спать очень плохо и очень мало уже дома. Если в Америке сон мой просто постоянно прерывался (я-то, наивный, думал, что это из-за холода), а просыпался я самое позднее в пять утра по местному времени, то в Питере всё

Comments

[major_ghost]

Затянувшийся ноябрь бьет по голове. Надо развеиваться - через "не могу", как угодно. Хоть гетеру в шампанском искупайте, что ли.

[lady_nb]

к дохтуру
невропатолог, кажется, лечит
могут назначить седдативное что-нибудь, а могут электросон - у нас друг как раз электросном лечился, вроде здОрово помогает

[haez]

Мне в таких ситуациях очень помогало просто помолиться эдак минут сорок, почитать что-нибудь душеполезное, желательно какие-нибудь письма давно умершего подвижника благочестия 19 века, обсуждающего с купчихой, благочестиво ли пить чай до 12 часов дня и надо ли поститься по понедельникам. У меня был сборник канонов, вот их и читала, или Псалтирь, и как раз хватало, чтобы все дурное ушло. Причем тянулось с полгода.

[lausmidzucduseq]

Просто СУПЕР=)

[val_wld]

Попей перед сном успокоительных таблеток.