Велосезон открыт

[binaryanimal]

Сгонял вчера от Звездной до Дворцовой и обратно. 29 км. Щас проснулся - ничего не болит, как то даже странно.

Comments

[zeng_zui]

вот именно, что странно. я когда открываю: делаю 20 км и попа потом благодарит пару дней.

[freakybiff]

ты просто еще упорот)))

[denisvolkov]

на метро? =)

[laushnik]

20го прокатил 70 верст на официяльном открытии - вроде тож ничего, нормуль)))

[sergeyka_cj]

Тоже открыл. Сегодня. Скатался до заправки и заправил колеса :) Потом Дашку с маршрутки встретил. Проехал километра 2-3, ноги разваливаются от боли ....... Вчера в жиме ногами лежа осилил 150кг ну и там еще по мелочи :D:D:D

[binaryanimal]

Не забывай разогреваться и пить жидкость, иначе можешь убить коленные суставы с такой нагрузкой.

[sergeyka_cj]

Спасибо Макс! :) Я уже в курсе всех дел )))) Тем более, если ты помнишь, мы с тобой мне на даче мениск покоцали. По этому я прекрасно знаю, как с коленками общаться )))) И разогрев и жидкости и жим не первым в программе на день )))

[sergeyka_cj]

За тренировку выпиваю литр полтора водички :) Оч пить хоцца )))