Подражая Марку Твену

[big_snail]

«Бросить курить очень легко. Я сам бросал тысячу раз»

За точность цитаты не ручаюсь, но смысл такой 😊 Ну, а я в очередной раз начинаю худеть.

Comments

[sonya_fasonya]

я купила себе новые весы =)
и стараюсь есть больше овощей, на большее в карантине я просто не способна =(

[big_snail]

Мне кажется, что это тоже хорошо) Опять-таки мудрость древних: "Дорога в тысячу шагов начинается с одного")
В моей диете не все овощи полезны

[sonya_fasonya]

я решила считать, что любой овощ полезнее макарон =)

[big_snail]

Это точно)

[tanja80]

Я с тобой! Тоже хочу попробовать периодическое голодание.

Мои данные на сегодня:
возраст- 40
вес- 73.8
рост- 1.60

Хочу сбросить до 58 кг, то есть почти 16 кг. Но по 3 кг в месяц- это ж как сильно нужно гайки закрутить, я не выдержу.

[big_snail]

Давай вместе!

Три кило в месяц считается очень щядящее похудение. Я в прошлый раз за день по 500 грамм сбрасывала. Но были очень жёсткие ограничения. Сейчас так не хочу.

[tanja80]

О, тогда буду настраиваться на 3 кило в месяц. Я еще себе фитнес тренера нашла, буду с ней пока раз в неделю тренироваться, а в остальные дни сама.

У меня сейчас работы много, и она же сидячая. Надо будет уделять внимание физактивности, а то не то, чтобы похудеть, и поправиться можно.

[big_snail]

Тренер это здорово! Ты молодец)