Ребята, хелп!

[bibliojulia]

Comments

[samorodovia]

Нет никакого чудо-средства, нужно просто взять и......перестать курить, уж поверьте человеку 29-ть лет не просто курившему, а страстно обожавшего это делать и курившему по две пачки в день и бросившему курить три года назад ( как-раз на Крещение будет три года). Кстати, бросил достаточно , я бы сказал - на удивление, легко. А с сегодняшнего дня наконец-то бросила (бросила ли?) и моя жена

[bibliojulia]

Спасибо огромное!
Фишка классная.

[taimyr]

У нас на работе парень пересел с сигарет на вейпы, но что-то мне кажется, что они не менее вредны. Так же выходит курить из помещения, где все мы находимся, то есть не дымит постоянно, что поначалу наблюдалось, пока мы не высказали ему свой протест. А второй сотрудник тоже с сигарет перешёл на вейпы, и потом поймал себя на мысли, что он не получает от них того удовольствия, как от курения сигарет, и нашёл в себе силы бросить всю эту каку окончательно. Оба занимаются спортом, бассейн, тренажёры.

[taimyr]

табекс

[bibliojulia]

это таблетки?

[bibliojulia]

Юра, спасибо! Значит, все-таки спорт. Поняла.

[alzoter]

силу воли, молитву и прочие народные средства -это называется все испробовали?))) К бабушке ведунье еще забыли сходить.
К врачам обратиться вариант не рассматривается как я понимаю, нужно чудо.

[bibliojulia]

Не то чтобы чудо) Просто реально к врачам вариант не рассматривался до сих пор. Советуют китайскую медицину.

[alzoter]

были хорошие отзывы о кодировании по методу Довженко, но надо врача хорошего искать,инет и отзывы вам в помощью помнится что то в районе 9 тыс плата была.
Многие бросали через курение электронной сигареты. Там есть составы которые содержат никотин. начинаешь с нужной тебе дозы. потом постепенно сокращаешь, то есть нет физической ломки и психологической также "бегаешь" покурить. Потом вообще переходят на безникотиновые смеси, по сути вода с ароматизаторами, хоть всю оставшуюся жизнь можешь пар пускать если не лень. В принципе даже с никотином намного безвредней чем обычная сигарета.
Я бы начал со второго варианта, он бюджетней.

[bibliojulia]

Спасибо! Не знала, что там можно и с никотином курить. Да, бюджетный лучше.

[joozzz]

Курил 23 года, около пачки в день. Как-то, находясь в отпуске, с похмелья, решил бросить. Первые несколько дней вообще не хотелось курить (похмелье). Затем спасался тем, что садился на велик и гонял час-два-три, до желтых кругов перед глазами. Физ. нагрузка желание закурить отшибала напрочь. С тех пор не курю почти 4 года.

[bibliojulia]

Круто! Спорт - великая сила! Спасибо большое.

[ariadna68]

Я бросала постепенным сокращением даже не сигарет,а затяжек.Сначала недокуривала треть сигареты,потом половину,потом выкуривала только треть.Таким образом сокращалось количество выкуренного.А потом как то само по себе пришло желание НЕ брать очередную сигарету из пачки.Сейчас я курю пачку на 2 недели и только вечером,когда гуляю с собакой.

[bibliojulia]

Ух ты. Спасибо! То есть важно постепенно сокращать и не возвращаться к прежней "дозе"?

[ariadna68]

В моем конкретно случае сыграло постепенное уменьшение поступления никотина в организм и постепенное отвыкание от привычных доз.Я так делала очень плавно,крайне медленно,что бы не было стресса.И кстати-я совершенно не поправилась,даже похудела.Такая себе структуризация процесса.Но я и сейчас покуриваю-но очень мало.По сравнению с прошлыми почти 2-мя пачками в день.Прошло желание курить по утрам-вплоть до тошноты.Могу не курить за компанию и при принятии алкоголя.Удачи Вам и слушайте свой организм

[bibliojulia]

Ничего себе! Даже похудела! Это ведь тоже частая проблема, когда бросаешь.

Спасибо огромное!