Я как многодетная мама, конечно же, не могу пройти мимо такого конкурса. В нем участвует моя хорошая знакомая, прекрасная Оля ada_samarka, да, впрочем, многие из вас и так ее знают
( Read more... )
Спасибо! Пресс... отжимания с хлопком, планка и тд. Вообще укрепляли спину, у меня там проблемы, делали мышечный корсет, а пресс в качестве "побочки" вышел:)))
У меня трое детей, последнее кесарево было, значит теоретически возможно брюхо в порядок привести... а то я совсем уныла, а на вашем примере наглядно все - возможно!
Comments 42
Reply
Reply
Боже мой, ну как??? как у нее такой живот после четырех детей???? завидуююю
Reply
Reply
Reply
За бажанням детальніше про рейтинги ви можете прочитати у розділі довідки.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment