дневник питания

[bez_tela]

Вчера в обед- мятное макфлури ((((, чай, кофе,яблоко.
На ужин- 12 роллов с авокадо и 3 фужера белого сухого.
Ночью в клубе-3 виски-кола(буэээ.каллорийность там чумовая).

Утром 59 и даже меньше, как ни странно.
Завтрак в 14.00 ))))))) -яйцо вареное,апельсин, 2 кусочка сыра маасдам,чай)

Comments

[bez_tela]

чето не могу настроить себя(

[dairik]

сколько примерно калорий ты съедаешь в день?

[bez_tela]

очень по-разному..не могу сказать сколько,постоянно то ем много,то вообще мало

[dairik]

ну ясненько. а то я сейчас стала их считать, чтобы себя контролировать как-то.)