Ежедневная рутина
Обычно рутину ругают. Но мне понравилась постановка рассказа в чеклисте:" Расскажите о вашей ежедневной рутине, которая успокаивает и придаёт сил". В этих словах есть смысл.
В 90-ые годы по телевидению начали показывать сериалы. Смотрела я про рабыню Изауру, просто Марию. На меня эти фильмы никакого впечатления не производили. Каждый раз, посмотрев очередную серию, я чувствовала досаду: зря потратила время. Но назавтра смотрела следующую серию. Почему? Время было тяжёлое, всё время ожидали неприятности: то деньги отобрали, то дефолт. Но чтоб не случилось, вечером нас ждала встреча с Марией. Это создавало чувство стабильности. На полчаса-час она отвлекала от сложных проблем. Своего рода психологическая терапия.
Частично эту же роль играет ежедневная рутина. Например, домашняя работа, ежедневная, рутинная, не мешает думать, слушать музыку. Я выучила таким образом стихи. А результат радует - вкусный обед, чистый дом. Когда полы вымоешь и вытрешь пыль в доме другой запах.
Есть и приятная рутина. Например, уход за собой. Причёска, маникюр, педикюр, маски разные - всех секретов открывать не будем. Сидишь себе, а внешний вид улучшается. Это важно для женского самочувствия. Здесь нужно и время, и регулярность.
А как на работе? Я любила свою работу. У меня не возникало чувства рутинности. Однажды мне сотрудница пожаловалась, что трудно решать некоторые задачи. Только одну решишь, другую решать надо. Её это раздражало. Я посоветовала ей сменить взгляд на работу. Смотреть на решение задачи как на игру, кроссворд или что-то в этом роде. Причём надо найти не просто решение, а лучшее. Чтоб кураж появился.
А если уж очень угнетает рутина, значит нужен отдых. Только так.
Хотя... Как говорил мой папа:" Ходишь на море, как на работу".
В 90-ые годы по телевидению начали показывать сериалы. Смотрела я про рабыню Изауру, просто Марию. На меня эти фильмы никакого впечатления не производили. Каждый раз, посмотрев очередную серию, я чувствовала досаду: зря потратила время. Но назавтра смотрела следующую серию. Почему? Время было тяжёлое, всё время ожидали неприятности: то деньги отобрали, то дефолт. Но чтоб не случилось, вечером нас ждала встреча с Марией. Это создавало чувство стабильности. На полчаса-час она отвлекала от сложных проблем. Своего рода психологическая терапия.
Частично эту же роль играет ежедневная рутина. Например, домашняя работа, ежедневная, рутинная, не мешает думать, слушать музыку. Я выучила таким образом стихи. А результат радует - вкусный обед, чистый дом. Когда полы вымоешь и вытрешь пыль в доме другой запах.
Есть и приятная рутина. Например, уход за собой. Причёска, маникюр, педикюр, маски разные - всех секретов открывать не будем. Сидишь себе, а внешний вид улучшается. Это важно для женского самочувствия. Здесь нужно и время, и регулярность.
А как на работе? Я любила свою работу. У меня не возникало чувства рутинности. Однажды мне сотрудница пожаловалась, что трудно решать некоторые задачи. Только одну решишь, другую решать надо. Её это раздражало. Я посоветовала ей сменить взгляд на работу. Смотреть на решение задачи как на игру, кроссворд или что-то в этом роде. Причём надо найти не просто решение, а лучшее. Чтоб кураж появился.
А если уж очень угнетает рутина, значит нужен отдых. Только так.
Хотя... Как говорил мой папа:" Ходишь на море, как на работу".