Как мытье посуды помогает сохранять стройность?

[bel_ok]

Мой лучший в мире коуч Николай Додонов объяснял, что для того, чтобы стать стройнее, надо медленнее кушать. Если слишком быстро забросить пищу в желудок, то мозг наш голодающий не успевает сообразить, что организм получил уже достаточно питания и не надо больше в рот тащить всё подряд. Поэтому надо приучить себя кушать неспеша, откусывать маленькие

Comments

[mahusia]

кстати, я раньше ела очень медленно, чем доводила коллег до нервного тика. а как появились дети, скорость сильно возросла, блин

[bel_ok]

У меня так же было. Всё детство меня подгоняли: "Что ты сидишь в тарелке копаешься? Ешь быстрее!"
С детьми появляется больше задач и мы стараемся всё успеть
Реально нет времени на то, чтобы себя полчаса ублажать за столом.