Следить за работоспособностью сердца0)
Так как сердце - наиболее уязвимое звено во время тренировок, то наблюдение за его изменениями крайне важно. Необходимость такой оценки определяется двумя причинами. Во-первых, знание дополнительных возможностей своего сердца позволяет сделать полезными используемые плавательные нагрузки. Во-вторых- Читатйе тут