Снимать штаны и бегать? Спортивно-культурный лытдыбр

[bediavad]

Ребята, друзья дорогие!
Прочитать ф-ленту за вчера и позавчера снова не успеваю. Вчера в бассейне случайно посмотрелась в зеркало и заметила, что...весу прибавилось, мягко говоря. Вот они - последствия учёной жизни!
Сегодня решила поставить будильник на 8. Но выползла из кровати только к 9 - мне сложно вставать по утрам. Погуляла часок с собакой -

Comments

[hanako_taira]

да, спорт и сидячий образ жизни - больная тема.

вот тоже на работе по 8 часов сидишь за компом. брр, надо пойти в качалку и бассейн... у меня под боком в апреле открывают - хочу поменять абонемент на этот спортзал.

плавание как минимум помогает укрепить мышцы спины и рук + вода позволяет расслабиться телу (что очень гуд)

про температуру и похудание. вот я когда уезжаю куда-нить (последние разы в Японию) - постоянно путешествуешь, закладываешь по дцать км в день по достопримечательностям и по жаре - очень хорошо помогает. ко 2-ой неделе путешествий все штаны болтаются чёрти где... главное с жарой и усилиями не перестараться. а то станет дурно или сердце. всего должно быть в меру

[tey]

Бегать - это правильно и прикольно!:)
Хотя фехтовать прикольней.

[simvol_leta]

Интересные фотки! По фото кстати не скажешь что тебе нужно бегать :)
Худеют по-моему от всего, и от бега, и сауны, от велика даже. Лишь бы не от нервов!

[kisunika]

статуи такие прикольные.
и ты такая красивая:)