Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости - занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка - единственный ( Read more... )

Согласитесь, что внешний вид человека неизбежно отражает его внутренний мир. К тому же, если человек выглядит определенным образом, то ему этот образ нравится и ему комфортно, что его таким воспринимают. Даже если ты просто идешь в магаз за пивом в старых растянутых трениках, то ты считаешь своей внешний вид как минимум приемлимым.


( Read more... )

Сколько раз в тренажерном зале вы видели таких аккуратненьких барышень, у которых цвет носочков совпадает с цветом бретелек спортивного топа или что-то в этом роде? Или дрыщеватых новичков, но зато во всем адидасовском/найковском? Зато на людях, результат которых виден налицо, я вижу старую заношенную майку и шорты ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

На данный момент страсти вокруг так называемого допингового скандала немного утихли, по крайней мере в средствах массовой информации. Велика вероятность, что в деле замешана коррупция.


( Read more... )

Я всегда поражалась силе воли спортсменов, причем, независимо от дисциплины: будь то футбол, плавание или тяжелая атлетика. Особенно когда поняла, насколько бывает трудно заставить себя банально выполнять комплекс упражнений 3 раза в неделю даже дома :) Думаю, многим знакомо это.


( Read more... )

Добрейшего утра, друзья. На фотография Валери Сагун, которая занимается йогой несмотря на свои пышные формы и у нее это прекрасно получается :)

( Read more... )

Россия сегодня гордиться своими спортсменамиДобрый день, друзья. Интернет сейчас просто завален всевозможными статьями и картинками на тему мотивации: "начинай делать это прямо сейчас", "кто, если не ты?", "подумай о будущем" и все в таком духе. Как будто кто-то постоянно нас подталкивает к действиям, заставляет задуматься о собственной жизни, ( Read more... )

Добрый день, друзья. Меня всегда завораживал просмотр соревнований по спортивной или художественной гимнастике. Когда смотришь их, то понимаешь, сколько труда вложено в каждый элемент, насколько нужно быть волевым человеком, чтобы добиться результата. Хотя, безусловно, это относится в принципе ко всем спортсменам. Кстати, недавно в Великобритании, ( Read more... )