О кривых ногах замолвите слово!
Думаю для многих не секрет, что все мы не идеальны. Во всех смыслах))) Но речь сейчас пойдет всего лишь о главном рабочем инструменте велосипедиста - о ногах.
Я не хочу сейчас вас грузить подробным анализом биомеханики и прочей научной информацией.
Думаю для многих не секрет, что все мы не идеальны. Во всех смыслах))) Но речь сейчас пойдет всего лишь о главном рабочем инструменте велосипедиста - о ногах.
Я не хочу сейчас вас грузить подробным анализом биомеханики и прочей научной информацией.
Думаю многие из вас при стречинге (вы же регулярно занимаетесь стретчингом?) замечали различные зажимы и перегрузку отдельных частей тела. Да да да - мы не симетричны. Различные искривления в позвоночнике, разная длина конечностей, деформации стопы (как врожденные, так и приобретенные) - все это ведет к дисбалансу в работе мышечной системы.
Пока мы ездим не быстро и не далеко - это не заметно. Пока мы молоды и наши мышцы "стабилизаторы" берут на себя часть нагрузки, идеал то же кажеться достижимым)))
Но с ростом нагрузок даже мелкие детали приобретают огромное значение.
В прошлом году с массовым поветрием на бодифит я решил упорно покурить тему и разобраться с причиной своих проблем. Хотя велосипедисты и терпеливые ребята, но я уже отчаялся разобраться с болями в стопах.
И тут на помощь мне пришел человек, являющийся специалистом в такой казалось бы ерундовой вещи, как стельки. Да, именно то, о чем я мог подумать в последнюю очередь. Дальнейшие изыскания в области ортопедии привели меня к одновременно простому и сложному открытию.
Просто - у меня банальное плоскостопие, как продольное, так и поперечное.
Сложно - на Урале к сожалению нет специалистов именно по спортивным стелькам. А обычные ортопедические для использования в спорте непригодны впринципе.
И вот я решил подойти к решению вопроса со всей тщательностью.
Для начала я приобрел "заготовку" туфель от BONT.
Куча технологий и огромный простор для кастомизации:
Более подробно о технологиях в каталоге.
Но туфли это полбеды. В моем случае нужно еще их подогнать по ногам, стабилизировать все мои "перекосы" и обеспечить максимальное удобство. Для этого я отправился в "широкоизвестную в узких кругах" лабораторию бутфитинга Михаила Ковнацкого
Весь увлекательный процесс начинается с подробного опроса о целях, задачах, травмах и т.п. дабы у специалиста была вся информация о сфере применения "изделий".
Затем мы переходим к созданию индивидуального слепка стопы:
Кстати Михаил порадовал меня своей подкованностью в вопросах биомеханики различных видов спорта, так как даже создание слепка привязанно к вашему виду деятельности.
Затем мы переходим непосредственно к самому интересному - созданию стельки.
Заготовки всех нужных размеров(на фото попали только велостельки, за кадром еще несколько стелажей с беговыми и лыжными заготовками):
В работу идут заготовки от французкой фирмы Sidas
Первичная формовка стельки:
Обработка заготовки для придания ей необходимой формы и правильной установки в обувь:
После чего мы переходим к "стабилизации" стопы в обуви. Процесс это долгий и увлекательный. При помощи дополнительных элементов, которые крепется к заготовке мы шаг за шагом получаем готовое изделие по имени "кастомная стелька":
На выходе мы получаем непередоваемое ощущение заполненности туфли - по ощущениям в туфле нет "пустых" пространств.
Но, и это еще не все. Что бы туфля идеально сидела по ноге, необходимо отформовать ее - нагреть в специальной духовке и усадить по ноге. Т.к. туфли BONT изначально спроектированны под этот процесс, то результат меня немало удивил.
Нагреваем туфли в специальной печи:
Пока они доходят до кондиции, готовим ноги к формовке туфель. Накладки на зонах избыточного давления:
Одеваем нагретые туфли и ждем усадки:
Ощущения фееричные - туфли сидят как носок:
Сразу оговорюсь, удовольствие не самое дешовое, но только вам решать сколько вы готовы заплатить за комфорт, здоровье и эфективность.
До встречи на старте!
Я не хочу сейчас вас грузить подробным анализом биомеханики и прочей научной информацией.
Думаю для многих не секрет, что все мы не идеальны. Во всех смыслах))) Но речь сейчас пойдет всего лишь о главном рабочем инструменте велосипедиста - о ногах.
Я не хочу сейчас вас грузить подробным анализом биомеханики и прочей научной информацией.
Думаю многие из вас при стречинге (вы же регулярно занимаетесь стретчингом?) замечали различные зажимы и перегрузку отдельных частей тела. Да да да - мы не симетричны. Различные искривления в позвоночнике, разная длина конечностей, деформации стопы (как врожденные, так и приобретенные) - все это ведет к дисбалансу в работе мышечной системы.
Пока мы ездим не быстро и не далеко - это не заметно. Пока мы молоды и наши мышцы "стабилизаторы" берут на себя часть нагрузки, идеал то же кажеться достижимым)))
Но с ростом нагрузок даже мелкие детали приобретают огромное значение.
В прошлом году с массовым поветрием на бодифит я решил упорно покурить тему и разобраться с причиной своих проблем. Хотя велосипедисты и терпеливые ребята, но я уже отчаялся разобраться с болями в стопах.
И тут на помощь мне пришел человек, являющийся специалистом в такой казалось бы ерундовой вещи, как стельки. Да, именно то, о чем я мог подумать в последнюю очередь. Дальнейшие изыскания в области ортопедии привели меня к одновременно простому и сложному открытию.
Просто - у меня банальное плоскостопие, как продольное, так и поперечное.
Сложно - на Урале к сожалению нет специалистов именно по спортивным стелькам. А обычные ортопедические для использования в спорте непригодны впринципе.
И вот я решил подойти к решению вопроса со всей тщательностью.
Для начала я приобрел "заготовку" туфель от BONT.
Куча технологий и огромный простор для кастомизации:
Более подробно о технологиях в каталоге.
Но туфли это полбеды. В моем случае нужно еще их подогнать по ногам, стабилизировать все мои "перекосы" и обеспечить максимальное удобство. Для этого я отправился в "широкоизвестную в узких кругах" лабораторию бутфитинга Михаила Ковнацкого
Весь увлекательный процесс начинается с подробного опроса о целях, задачах, травмах и т.п. дабы у специалиста была вся информация о сфере применения "изделий".
Затем мы переходим к созданию индивидуального слепка стопы:
Кстати Михаил порадовал меня своей подкованностью в вопросах биомеханики различных видов спорта, так как даже создание слепка привязанно к вашему виду деятельности.
Затем мы переходим непосредственно к самому интересному - созданию стельки.
Заготовки всех нужных размеров(на фото попали только велостельки, за кадром еще несколько стелажей с беговыми и лыжными заготовками):
В работу идут заготовки от французкой фирмы Sidas
Первичная формовка стельки:
Обработка заготовки для придания ей необходимой формы и правильной установки в обувь:
После чего мы переходим к "стабилизации" стопы в обуви. Процесс это долгий и увлекательный. При помощи дополнительных элементов, которые крепется к заготовке мы шаг за шагом получаем готовое изделие по имени "кастомная стелька":
На выходе мы получаем непередоваемое ощущение заполненности туфли - по ощущениям в туфле нет "пустых" пространств.
Но, и это еще не все. Что бы туфля идеально сидела по ноге, необходимо отформовать ее - нагреть в специальной духовке и усадить по ноге. Т.к. туфли BONT изначально спроектированны под этот процесс, то результат меня немало удивил.
Нагреваем туфли в специальной печи:
Пока они доходят до кондиции, готовим ноги к формовке туфель. Накладки на зонах избыточного давления:
Одеваем нагретые туфли и ждем усадки:
Ощущения фееричные - туфли сидят как носок:
Сразу оговорюсь, удовольствие не самое дешовое, но только вам решать сколько вы готовы заплатить за комфорт, здоровье и эфективность.
До встречи на старте!