на завтрак и ужин овсянку с каким-нибудь вареньем, на обед вареное или тушеное мясо или рыбу с тушеными/вареными же овощами или рисом или гречкой. Готовлю просто на сковородке или в кастрюле, просто в воде, а не на масле. Так что получается довольно разнообразно и вкусно. И еще воды много пью. И зелени много ем. В ноябре нашла эту диету, уже на 6 кг приблизительно похудела.
А может няню найти? Может, у кого-то из твоих знакомых или подруг есть няня, которая не с самого утра работает или кому-то нужна подработка на пару часов несколько раз в неделю? Был бы отличный вариант.
знаешь я пока не готова доверить мое сокровище постороннему человеку. у наших знакомых недавно случай был: няня забыла у работодателей мобильный, а любопыьная мама стала по нему лазить. и обнаружила видеозапись, как няня избивает ее ребенка. я в шоке просто. так что я и сама боюсь, и муж думаю не позволит. в принципе одну из бабушек возможно можно будет попросить пораньше приходить пару раз в неделю...
Comments 6
Reply
Reply
Reply
И еще воды много пью. И зелени много ем.
В ноябре нашла эту диету, уже на 6 кг приблизительно похудела.
Reply
А может няню найти? Может, у кого-то из твоих знакомых или подруг есть няня, которая не с самого утра работает или кому-то нужна подработка на пару часов несколько раз в неделю? Был бы отличный вариант.
Reply
у наших знакомых недавно случай был: няня забыла у работодателей мобильный, а любопыьная мама стала по нему лазить. и обнаружила видеозапись, как няня избивает ее ребенка. я в шоке просто.
так что я и сама боюсь, и муж думаю не позволит.
в принципе одну из бабушек возможно можно будет попросить пораньше приходить пару раз в неделю...
Reply
Leave a comment