Здоровая психика - залог успеха
Здоровая психика - залог успеха
Ни для кого не является тайной, что одной из наиболее распространенных причин полноты является переедание. Но случается, что обжорство... является результатом борьбы с лишним весом.
А все оттого, что полные люди подвергаются стрессу из-за своей непривлекательной внешности и из-за этого начинают много есть. Казалось бы, что это как раз то, от чего следует отказаться в конкретной ситуации, однако индивидуум не может ничего поделать с собой и просто... съедает дополнительную порцию ужина и пьет чай с тремя ложками сахара!
К тому же человек, имеющий лишний вес, чаще и сильнее испытывает негативные эмоции, в отличие от худых. Мало того, люди, живущие с постоянным стрессом, редко соблюдают правила рационального питания.
Вместо полноценной и богатой витаминами пищи они едят жирное, картофель фри, много мучного и часто злоупотребляют алкоголем. А это главные враги нашего здоровья. Кстати, давно известно, что организм, который подвержен стрессу, быстрее формирует жировые отложения.
В такой ситуации самым лучшим выходом станет поход к специалисту, к примеру, обратиться к психологу, он поможет справиться с эмоциональными проблемами. Здоровая психика - залог успеха!
Схожее у " Аптечка здоровья" и " Психология жизни".