5 простых и доступных способов повысить потенцию
Можно ли обойтись без таблеток?
Еще совсем недавно проблемы в постели возникали только у мужчин уважительного возраста. Однако, наш мир так быстро меняется, что сегодня проблемы с потенцией начинают беспокоить в совершенно неподходящие моменты, при чем страдают от этого даже многие молодые парни - сказываются малоподвижный образ жизни, недосыпания и работа сверх нормы.
Все чаще мужчины любых возрастов из-за переутомления или каких-либо психологических проблем не могут в полной мере насладится любовными утехами.
Что хорошо для сердца, хорошо и для потенции
Так уж сложилось, что большинство психологических проблем мужчин связаны с размером достоинства и силой потенции. Нередко оказывается, что проблемы с потенцией возникают из-за того, что к половому органу не прибывает достаточно крови, или что эта кровь застаивается по пути к пенису, из-за чего он не может набрать необходимой упругости.
А как известно, за правильный напор и циркуляцию крови по организму отвечает сердце. Потому стоит поберечь этот важнейший орган и не перегружать его работой.
Отличным способом поддерживать работоспособность сердца являются правильное питание и простые физические упражнения.
Следите за своим здоровьем, не пренебрегайте физическими нагрузками, постарайтесь правильно питаться и избегать постоянных стрессов.
Система Кегеля
Нехитрый и легкий комплекс упражнений, направленный на развитие мышц паховой области. При правильном подходе, упражнения помогают: улучшить эрекцию, увеличить интенсивность оргазмов, предотвратить преждевременную эякуляци.
- Определите где у вас находятся мышцы тазового дна, и после этого напрягите их в течении пяти секунд
- Сразу после этого расслабьте мышцы
- Теперь снова повторите пункты 1 и 2 около 10-15 раз
- Всего 2-3 таких подходов в сутки гарантированно улучшит кровообращение в тазовой области
Лишний вес
Проблема избыточного веса проявляется не только в ухудшении внешнего вида, но также оказывает негативное влияние на работу сердца. Что в свою очередь плохо сказывается на эрекции у мужчин. Постарайтесь регулярно посещать спортзал или хотя бы делать простые упражнения дома, а также не забывайте кушать правильную и здоровую еду.
Большинство фруктов и овощей обладают полезными, с точки зрения потенции, свойством. В комплексе с правильной физической нагрузкой, здоровое питание улучшает циркуляцию крови в организме да и в целом помогает человеку лучше себя чувствовать во всех отношениях.
Нужно избегать стрессовых ситуаций
Стресс - один из самых мощных врагов для нормальной эрекции. Здесь больше играет роли химия, происходящая в организме во время непредвиденных обстоятельств. Любые переживания нарушают ритм биения сердца, напрягают все рецепторы и посылают мозгу единственный посыл - что все плохо.
Соответственно, у человека ухудшается настроение, и в целом, такой неприятный психологический коктейль негативно сказывается на сексуальном желании и приводит к снижению работоспособности. Согласитесь, вымотанный и раздраженный мужчина вряд ли способен на подвиг в постели.
Профессиональный уход
На самом деле, большинство парней комплексует по поводу размера своего достоинства, а самые несмелые из них даже бывают настолько не уверены в способности удовлетворить женщину, что это создает им проблемы еще на стадии знакомства.
Благо, что в наше время существует достаточно много способов решить эту проблему раз и навсегда. Сегодня широко распространены и успешно применяются различные изобретения в области лечения от импотенции.
В медицине даже появилось специальное направление - ЛОД-терапия. Это эффективный комплекс процедур, направленный на профилактику и лечение проблем, возникающих у мужчин в постели.
Основным принципом терапии является использование специальных гидропомп для улучшения кровообращения в области таза. Эти уникальные изобретения сегодня используются в клиниках и с каждым днем все больше набирают заслуженной популярности.
Возьмите все в свои руки
Однако, не обязательно записываться на прием в лечебное заведение, ведь эту процедуру можно пройти и самостоятельно в домашних условиях, сэкономив при этом кучу денег.
Например, мужчинам гарантированно будет полезен продукт от ребят из Bathmate - английской компании, уже на протяжении многих лет производящей лучшие гидропомпы.
При регулярном использования этого уникального устройства (всего по 10-15 минут в день), результаты видны уже к концу первого месяца (эффект по увеличению длины до 15%).
Гидропомпы способны не только вернуть сильную эрекцию (за счёт прилива крови к члену), но также выравнять и увеличить размер пениса (результат заметен уже после первых тренировок).
Кроме того, в Англии помпы этой компании даже продаются в аптеках как действенное средство для лечения от импотенции.
Узнать подробнее о гидропомпах на Bathmate.su →