Прежде всего стоит построить день так, чтобы к моменту, когда ребенок начинает хотеть спать (устает), он УЖЕ был полностью готов ко сну. Важно регулировать физическую и эмоциональную нагрузку (последней должно быть не слишком много и особенно следует избегать ее незадолго до сна). Очень важно ввести качественный ритуал на засыпание, в результате которого ребенок будет полностью расслаблен и умиротворен. Ну и на фоне всего этого - ведущая роль мамы )
Татьяна, большое Вам спасибо за внимание к нашей ситуации и за рекомендации. Сегодня пыталась им следовать, заранее подготовила ребёнка ко сну и по возможности ограничила активность перед сном, старалась переключить на листание книг, перебирание всякой мелочевки и т.п. Как результат сын заснул легче и раньше, чем в предыдущие дни. Всерьёз буду думать над ритуалом
( ... )
У меня та же история с кроваткой, но получилось засыпать в коляске. Если мама катает и поет песенки дочь согласна лечь, а глаза потом сами закрываются:)) Коляска сидячая, разложена для сна, стоит в спальне, шторы задернуты. И второй вариант - качели. Тоже засыпает в них, если уставшая. Потом перекладываю в кровать, когда крепко заснет.
Спасибо) к сожалению, не наш вариант. Сын коляску согласен терпеть только на улице, когда картинка вокруг меняется, и есть на что смотреть. Если смотреть особо не на что, то занят тем, что пытается из неё выбраться... Хотя кто знает, может и стоит попытаться. А Вы не пробовали сажать дочу в кроватку и тихонечко читать ей книжку? С моим так не вышло, но он вообще пока чтение вслух не очень воспринимает. А вот подруга моя свою дочку так научила засыпать в кроватке.. сначала долго читала, потом все меньше и меньше... Может и у вас так же получилось бы. Все равно рано или поздно придётся их с кроваткой подружить.
Comments 5
Важно регулировать физическую и эмоциональную нагрузку (последней должно быть не слишком много и особенно следует избегать ее незадолго до сна).
Очень важно ввести качественный ритуал на засыпание, в результате которого ребенок будет полностью расслаблен и умиротворен.
Ну и на фоне всего этого - ведущая роль мамы )
Reply
Reply
Reply
Reply
А Вы не пробовали сажать дочу в кроватку и тихонечко читать ей книжку? С моим так не вышло, но он вообще пока чтение вслух не очень воспринимает. А вот подруга моя свою дочку так научила засыпать в кроватке.. сначала долго читала, потом все меньше и меньше... Может и у вас так же получилось бы. Все равно рано или поздно придётся их с кроваткой подружить.
Reply
Leave a comment