Частые ночные просыпания
И снова здравствуйте! :) Ситуация с дневными снами очень хорошо наладилась, наверное про дневной сон я теперь знаю ВСЕ, ничего не боюсь, все предвижу и предвосхищаю (сама себя не похвалишь)... А вот с ночными совсем беда стала :)
Ребенок (6,5 месяцев) просыпается по ночам в лучшем случае каждый час. В худшем, каждые 30 минут. Когда просыпается ДО того как я легла спать, скорее всего я прихожу и укачиваю его. Ну например так:
кормление в 19.00, засыпает в 19.30 (ползает по кровати, начинает хныкать, я его успокаиваю, подкачиваю, глазки начинают слипаться, тогда кладу в кроватку, глажу, обычно несколько таких итераций; либо кормлю лежа, он сам выплевывает грудь, как бы задирает голову дальше от груди и закрывает глазки, в этот момент я его перекладываю, он засыпает)
просыпается в 21.00 -- укачиваю (не до засыпания, просто успокаиваю и кладу, он сам рефлекторно поворачивается на бочок и засыпает)
просыпается в 22.00 -- укачиваю
просыпается в 23.00 -- кормлю
просыпается в 1.00 -- либо даю грудь, либо укачиваю (очень тяжело ночью, особенно на фоне общего недосыпа укачивать)
просыпается в 2,3,4,5, 5.30, 6 -- все грудь, укачивания провоцируют ор из разряда, "зачем вы меня будите"
подъем в 6.30 -- выспатый веселый ребенок ползает по кровати, будит меня ручкой и улыбается.
СС начинается примерно в 3-4 утра, когда меня силы вообще покидают, но по сути тут и сон у меня прекращается. Ребенок плохо спит вместе со мной, пинает меня ногами, вертится, просыпается. Иногда, я его перекладываю обратно в кроватку. Но это все равно на полчаса, не более.
Днем спит по 3,5 часа в среднем (сейчас иногда поменьше, потому что переходит на 2 сна и режим гуляет, но я не жалуюсь, хорошо он спит днем: от 1,5 часов за сон). Получается в сутки, как по учебнику 14,5 часов, не могу я на гиперусталость все списывать. Спит так ночью примерно с тех же пор, как проблемы с дневным сном начались. Но такая жуть, чтобы вообще каждые полчаса тревожиться может последние месяца 1,5.
Наверняка я что-то делаю не так :) Но что-то у меня сил ващеееее нет. Что-то я так устала за все эти месяцы... Что можно сделать такого вот легкого, чтобы всем высыпаться, кроме СС (ну вообще не катит у нас это). Или мне предстоит долгая нелегкая работа с ночными укачиваниями? У меня много знакомых с такими же проблемами и мы все недоуменно слушаем рассказы про "сам ест ночью, мне не мешает"... Тут еще очень больно стал к правой груди прикладываться ночью почему-то (уже с месяц наверное).
Ах да, на соску ночью смертельно обижается, днем одного долго не оставляю (максимум 5 минут в комнате с игрухами, пока сама отбегаю налить чай), много ношу на руках, в рюкзаке. Первый утренний сон спим вместе в обнимку (и, кстати, никто меня не пинает :))
Все. Я извиняюсь за пространность такую, пишу все подряд, что в голове есть, просто хочу пообщаться на эту избитую тему :)
Еще, где бы консультанта по сну взять может? Но подешевле, вдруг такое бывает?
Ребенок (6,5 месяцев) просыпается по ночам в лучшем случае каждый час. В худшем, каждые 30 минут. Когда просыпается ДО того как я легла спать, скорее всего я прихожу и укачиваю его. Ну например так:
кормление в 19.00, засыпает в 19.30 (ползает по кровати, начинает хныкать, я его успокаиваю, подкачиваю, глазки начинают слипаться, тогда кладу в кроватку, глажу, обычно несколько таких итераций; либо кормлю лежа, он сам выплевывает грудь, как бы задирает голову дальше от груди и закрывает глазки, в этот момент я его перекладываю, он засыпает)
просыпается в 21.00 -- укачиваю (не до засыпания, просто успокаиваю и кладу, он сам рефлекторно поворачивается на бочок и засыпает)
просыпается в 22.00 -- укачиваю
просыпается в 23.00 -- кормлю
просыпается в 1.00 -- либо даю грудь, либо укачиваю (очень тяжело ночью, особенно на фоне общего недосыпа укачивать)
просыпается в 2,3,4,5, 5.30, 6 -- все грудь, укачивания провоцируют ор из разряда, "зачем вы меня будите"
подъем в 6.30 -- выспатый веселый ребенок ползает по кровати, будит меня ручкой и улыбается.
СС начинается примерно в 3-4 утра, когда меня силы вообще покидают, но по сути тут и сон у меня прекращается. Ребенок плохо спит вместе со мной, пинает меня ногами, вертится, просыпается. Иногда, я его перекладываю обратно в кроватку. Но это все равно на полчаса, не более.
Днем спит по 3,5 часа в среднем (сейчас иногда поменьше, потому что переходит на 2 сна и режим гуляет, но я не жалуюсь, хорошо он спит днем: от 1,5 часов за сон). Получается в сутки, как по учебнику 14,5 часов, не могу я на гиперусталость все списывать. Спит так ночью примерно с тех же пор, как проблемы с дневным сном начались. Но такая жуть, чтобы вообще каждые полчаса тревожиться может последние месяца 1,5.
Наверняка я что-то делаю не так :) Но что-то у меня сил ващеееее нет. Что-то я так устала за все эти месяцы... Что можно сделать такого вот легкого, чтобы всем высыпаться, кроме СС (ну вообще не катит у нас это). Или мне предстоит долгая нелегкая работа с ночными укачиваниями? У меня много знакомых с такими же проблемами и мы все недоуменно слушаем рассказы про "сам ест ночью, мне не мешает"... Тут еще очень больно стал к правой груди прикладываться ночью почему-то (уже с месяц наверное).
Ах да, на соску ночью смертельно обижается, днем одного долго не оставляю (максимум 5 минут в комнате с игрухами, пока сама отбегаю налить чай), много ношу на руках, в рюкзаке. Первый утренний сон спим вместе в обнимку (и, кстати, никто меня не пинает :))
Все. Я извиняюсь за пространность такую, пишу все подряд, что в голове есть, просто хочу пообщаться на эту избитую тему :)
Еще, где бы консультанта по сну взять может? Но подешевле, вдруг такое бывает?