Впервые я поняла, что пульс имеет значение уже много лет назад, когда увидела на кардиотренажере таблицу с пульсовыми зонами и моим пульсом в районе 170 после легкой нагрузки. Конечно, такая тренировка просто не может принести радость ( Read more... )