Ещё раз пояснения к коучингу
Переводчики - дышите глубже, я честно старалась
Коучинг - это не узнавания чего то нового (инсайты), а оставаться, присутствовать и обращать внимание на то что уже есть.
Почему и как это работает?
Цепочка нашей реакции на какие то события в нашей жизни выглядит следующим образом:
1. физ. ощущения
2. чувства
3. мировоззрения
4. установки и привычки
5. импульсы
Большинство коучинговских систем работают на 3,4,5. Я же работаю в первую очередь с 1,2 и немного 3. Работая над физическими ощущениями и чувствами позволяет боли/дискомфорту которую мы чувствуем распасться на мелкие частички и буквально испариться из нашего организма и нашего сознания. Наше тело как бы само себя "чинит".
Засчёт этого, несмотря на длительный, относительно сам процесс работы, результаты которых добиваются мои клиенты перманентны, а не улетучиваются по окончанию работы. Благодаря работе над телом и чувствами они приобретают новые мировоззрения, установки и изменяют свои реакции.
Действие соответствующее Сатии (פעולה סאטית)
Коучинг я учила в школе коучинга Emotion. Философия и коучинговские навыки называются там Сатия (שיטת סאטיה) и поэтому действие которое происходит в последствие работы клиента над своей жизнью называется Действие соответствующее Сатии (ДС).
Что такое Сатия как слово (про философию писать очень долго и частично я это делала раньше).
На Санскрите это означает: правда, полное ощущение или впечатление (חוויה מלאה)
На языке Пали (פאלית) это означает внимание или внимательность (קשב).
Что свойственно ДС?
Спонтанность, лёгкость, точность, вкладывается минимальное количество энергии, отсутствие напряжения, получаются максимальные и оптимальные результаты, сам акт полон радости и энергичности.
От чего зависит ДС?
1. уровень бодрости/проснутости/живости или любой антоним слова "сон". На иврите это называется ערות. Ясность сознания, прислушивания к самому себе (прежде всего к физическому телу) и внимательности.
2. Чистота (не в гигиеническом смысле) - относится к фактору бытия честным прежде всего перед самим собой, а так же моральные и этические аспекты жизни.
3. Внимательность и умение/навык всматриваться (опять прежде всего на самого себя) - התבוננות.
4. Навык планирования
5. Не является функцией времени.
Кросс в couching_for_u