Как сделать обалденную ЗАПЕКАНКУ из КАБАЧКОВ в духовке

avtordnya

Как сделать обалденную ЗАПЕКАНКУ из КАБАЧКОВ в духовке - все сложили и забыли

Jul 09, 2021 16:01

Как сделать обалденную ЗАПЕКАНКУ из КАБАЧКОВ в духовке - все сложили и забыли

Эта шикарная запеканка из Кабачков получается вкуснее МЯСА!

Готовится такая запеканка БЕЗ жарки и возни!

ПРОСТО все сложили и в духовку и забыли!

Ингредиенты (см. фото №1):

фото №1

* кабачки - 2 шт (5000 грамм)
* картофель - 2-3 шт (400 грамм)
* морковь - 2 шт (350 грамм)
* яйца - 3-4 шт
* овсяные хлопья - 5-6 ст. л (100 грамм)
* кориандр - 1 ч.л
* лук - 2 шт (180 грамм)
* чеснок - 3 зубчика
* зелень (петрушка + укроп) - 1 пучок
* соль - 1,5 ч л
* черный перец - 1 ч. л
* подсолнечное масло - 3 ст. л + немного смазать форму

Время в духовке около 50 минут.

Все нюансы приготовления вкуснейшей запеканки из кабачков пошагово показаны в этом видео:

#запеканкаизкабачков #блюдаизкабачков #кугель #запеканка #люськинырецепты #люськинакухня #кабачки #запеканки #овощнаязапеканка #полезноепитание #пп #постныеблюда #блюдавпост #диета#кабачок #кабачкирецепты #люськины_рецепты #кабачкивдуховке #рецепты
***********
Другие публикации:

Я почувствовала себя последней дрянью

***********

How to make an awesome CASSEROLE of ZUCCHINI in the oven - everything was folded and forgotten
This chic casserole of Zucchini turns out to be tastier than MEAT!
Such a casserole is prepared WITHOUT frying and fuss!
JUST put everything in the oven and forgot!
Ingredients (see photo #1):
* zucchini - 2 pieces (5000 grams)
* potatoes-2-3 pieces (400 grams)
* carrots - 2 pcs (350 grams)
* eggs-3-4 pieces
* oat flakes-5-6 tbsp. l (100 grams)
* coriander - 1 tsp
* onion-2 pcs (180 grams)
* garlic - 3 cloves
* greens (parsley + dill) - 1 bunch
* salt-1.5 h l
* black pepper - 1 tsp
* sunflower oil - 3 tbsp. l + slightly lubricate the mold
All the nuances of cooking a delicious zucchini casserole are shown step by step in this video
#casserole of zucchini #platter of zucchini #kugel #casserole #lyuskinyrecepts #lyuskinakuhnya #zucchini #casseroles #vegetable casserole #useful nutrition #pp #lentenyeblyuda #platterpost #diet#zucchini #zucchini recipes #lyuskin_recepts #zucchinivduhovka #recipes

#lyuskinakuhnya, #диета, #zucchinivduhovka, #zucchini, #полезноепитание, #pp, #diet, #vegetable, #рецепты, #casserole, #люськинырецепты, #platterpost, #lyuskinyrecepts, #кабачки, #овощнаязапеканка, #люськины_рецепты, #platter, #запеканка, #блюдаизкабачков, кабачки рецепт, #кугель, #кабачкирецепты, #lyuskin_recepts, #постныеблюда, кабачки, #useful, #блюдавпост, #пп, #recipes, #запеканки, #casseroles, #kugel, рецепты, #кабачкивдуховке, #кабачок, #lentenyeblyuda, #люськинакухня, #запеканкаизкабачков