Американские психологи нашли 10 рецептов счастья, ощутимо продлевающих жизнь

[avtaurus]

Правила просты, порою до банальности:

1. Хвалите себя как можно чаще. Но - про себя.

Вы поймете, что это не стыдно - хвалить себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить, когда день за днем домашние, начальство и товарищи по работе оттягиваются, доказывая, что вы ничего не можете. Это понятно: они так повышают свою самооценку

Comments

[chuvrep]

некоторые моменты очень хорошо действуют на подсознательном уровне. главное с гордо поднятой головой и улыбкой идти навстречу всем и вся!