Голосую за отдых, к своему телу и желаниям нужно прислушиваться) Я в свое время через перелом худела, и добилась таки своего, но удержать результат было очень сложно, организм всеми силами требовал вернуть все обратно!
Послушай себя - если есть силы и энергия и хочется - иди в проект, нет - просто занимайся дома в своем темпе! Думаю с твоими упражнениями может оказаться что к февралю операция будет не нужна :) чего тебе всячески желаю!
Я тоже впервые слышу такое, с точки зрения похудения. Но вот про нормализацию гормонального фона и полное восстановление организма через два года, слышала не раз. Многие гинекологи говорят, что и беременеть лучше спустя два года. Но я как-то не прислушалась)))
практически не комментирую, но тут не удержалась. ПОЖАЛУЙСТА, никаких бешеных сушек! Правда, не стоит оно того. Все эти похудения со стрессом для организма вред, вред и еще раз вред, это уже 1000 раз доказано. В норму все придет, главное - не запускать, действительно. То есть без этого "ну у меня уже есть 20 кг, в 4м годам сброшу, так что съем-ка я на ночь тортик". Занимайся в своем ритме. По поводу грыжи - лучше йога, не знаю, советовала или нет - я проходила марафон по избавлению от диастаза, результатами довольна, узнала новые упражнения, которые помогают живот в тонусе держать. В общем, без резких движений жизнь проще и комфортнее))
Алла, все подобные марафоны по похудению - выкачивание денег! Да и не факт, что они учитывают твои особенности здоровья. А если сбой с гормонами, то и бешеная сушка не поможет.
Comments 17
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
В общем, без резких движений жизнь проще и комфортнее))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment