Вам, дорогие кофеманы :-*
Дали мне тут задание "разузнать и доложить" про кофеин.
Решила и с вами поделиться, чтобы вы представляли себе процесс, который запускает ваша утренняя чашечка... и те пять следующих за ней.
За время бодрствования в организме постепенно накапливается гормон аденозин, который подавляет активность и вызывает сонливость. Он прицепляется к аденозиновым рецепторам, дающим соответствующий сигнал мозгу. Когда в организм попадает кофеин, он цепляется аккурат к тем же самым рецепторам. Гипофиз, понимая, что аденозина кагбэ нет, а место кагбэ занято, думает, что снаружи наступил какой-то шухер и надо бухнуть побольше адреналина для спасения организма.
Гипофиз дает сигнал бухнуть адреналину, и организм получает временное ускорение, чтобы по-быстрому завалить саблезубого тигра или так же быстро драпануть от него. После такого ускорения природой предусмотрено завалиться под ближайшие кусты и отдохнуть от такого спринт-броска, восстановить энергетические потери.
Но обычно этот самый организм в этот момент сидит перед компьютером и клацает по клавишам... и через часик-другой начинает соображать, что что-то сонливо. А не тяпнуть ли еще кофеину? Новая доза адреналина, новый стресс для организма, готового к сражению, сражения опять не наступает, общая изношенность еще больше... и так по кругу.
Т.е. мы не от кофеина подъем и заряд получаем... а от собственных запасов адреналина. Чем больше кофе, тем хуже обстоят дела с собственным ресурсом организма. Притом кофе вызывает зависимость :)
Решила и с вами поделиться, чтобы вы представляли себе процесс, который запускает ваша утренняя чашечка... и те пять следующих за ней.
За время бодрствования в организме постепенно накапливается гормон аденозин, который подавляет активность и вызывает сонливость. Он прицепляется к аденозиновым рецепторам, дающим соответствующий сигнал мозгу. Когда в организм попадает кофеин, он цепляется аккурат к тем же самым рецепторам. Гипофиз, понимая, что аденозина кагбэ нет, а место кагбэ занято, думает, что снаружи наступил какой-то шухер и надо бухнуть побольше адреналина для спасения организма.
Гипофиз дает сигнал бухнуть адреналину, и организм получает временное ускорение, чтобы по-быстрому завалить саблезубого тигра или так же быстро драпануть от него. После такого ускорения природой предусмотрено завалиться под ближайшие кусты и отдохнуть от такого спринт-броска, восстановить энергетические потери.
Но обычно этот самый организм в этот момент сидит перед компьютером и клацает по клавишам... и через часик-другой начинает соображать, что что-то сонливо. А не тяпнуть ли еще кофеину? Новая доза адреналина, новый стресс для организма, готового к сражению, сражения опять не наступает, общая изношенность еще больше... и так по кругу.
Т.е. мы не от кофеина подъем и заряд получаем... а от собственных запасов адреналина. Чем больше кофе, тем хуже обстоят дела с собственным ресурсом организма. Притом кофе вызывает зависимость :)