Эндорфино-выходные: про бег с железной леди

[avatarakali]

А пока у меня бОльшая часть жилища занята бурной индийской культурой, я нахожу свои радости на тропах вдоль реки, на плавных перекатах дорог с видом на рассвет, в плавном полете под луной и солнцем в беге на 3,5 часа

Comments

[crazyseattle]

Вот такие отчёты просто бальзам на сердце:)
Сегодня проехался по трассе, на которой буду половинку делать через 2 недели. Проехал со своей Ривелотте:) Так я назвал свой велик)))
Проехал 3 часа, и делал брик после этого. Вот и ознакомился с озером и всё такое. Природа прекрасна просто там. Рядом гора Райниер:)
Подьёмов правда много, противно но ничего, также много fake flat.
Ривелотту тестировал впервые, и скажу это другое то что я думал, вот именно на таких великах cadience работает так как надо. Он сделан для триатлетов. После всего этого нашёл дикие ягоды blackberry, и ел ел ел, они такие спелые и вкусные, и главное их миллион там)

[nervo4ka]

Ты это про какой вел сейчас? Про тот, на котором делал Олимпийку, или новый приобрел? Что-то я пропустила.

[crazyseattle]

Я как то скромничал когда купил Cervelo P2 по скидке у нас тут в три магазине. Отличается от первого велика намного, другая система и процесс. Мне понравилось что на аирбарах переключатели, так вот, я их часто исползовал, так как трасса постоянно меняется. И ещё, развил скорость 33 милей в час на одном отрезке. Впервые!

[nervo4ka]

Ага, и как меня раздражают удивляют те (кжар, привет! ;)), кто говорит, что велосипед не имеет значения! Я уж отъезжу без амбиций этот сезон на своем фуджике, а потом буду думать про апгрейд.

Поздравляю в общем! 8))

[nervo4ka]

Слушай, а почему ты такой короткий гидрокостюм купила? Его цель закрыть как можно больше кожи, чтобы в холодной воде не мерзнуть, а у тебя все наружу. =(( Ты точно не замерзнешь?

Твои 2,5 часа + 6 миль кажутся серьезнее, чем мои 3 часа + 25 минут. =))

OFF. Вроде как договариваемся с Женей ехать на гору где-то после 12. Может, хорошо после обеда, скажем, в 14.00. В общем, как она освободится от дел.

[avatarakali]

меня больше волнует моя спина и тазобедренная область, а на жо... на ногах у меня жировой прослойки хватает ;) =)
Я еще таки надеюсь, что вода может быть достаточно теплой, чтобы вообще без него плыть, но будем по обстоятельствам смотреть. Его еще протестировать надо бы, в Алатуне может на следующих выходных.

я там за эти 2,5 еще по Martin Landing и Old Alabama road погоняла - это по холмам, но это единственные освещаемые улицы в районе набережной, где можно подождать рассвета. А по 6 после вела я уже бегала раньше по утрам, в будни там же, только тогда вела было поменьше, ну 1,5 часа или 2. Там очень красиво и совсем не скучно кататься или бегать.

На веле видела пару: девочку подросткового вида явно тренировал дяденька. А потом она мне на бегу тоже встретилась бегом =) Мы друг другу понимающе кивнули. Кстати, на Silver Comet триатлонистов бегающих после вела тоже видно, монстры.

Ок, записываю =) созвонимся днем

[nervo4ka]

Мы, может, тоже в субботу на озеро поедем. Я тоже хочу в гидрике поплавать, вспомнить этот ужас и морально подготовиться.

[avatarakali]

вот, было бы клева вместе, мне одной плавать не очень, а на триатлонистов тех не хочется вешаться. А еще хочется узнать, каково его снимать будет, когда он будет мокрый =)))

[jand]

Такой эффект присутствия от описаний, что даже захотелось побегать при луне и на рассвете :-)

[katia_katia]

Здорово, что так встретились.

[metaller]

В Атланте есть парки, открытые в 5 утра ? Завидую. У нас в PA все парки только от рассвета до заката.

[avatarakali]

дааа есть такая штука - Roswell Riverside - это дорога , набережная и парк одновременно, очень хорошо освещается, там еще и LA Fitness есть, так что вообще кайф для жаворонка!

[avatarakali]

а, ну и Stone Mountain Park - да, тоже всё освещаетя, там полицейский постоянно курсирует на машине туда-сюда, и тоже в 5 открывается, вообще клева.