Срочно нужно похудеть!

[avasileva]

У меня 10 дней для того чтобы привести себя в порядок к свадьбе брата и месяц до нашего отпуска.
Мне нужно похудеть, и подтянуть ноги, а то дрябловатые какие то стали. 
И вообще я бы рада скинуть 5-7кг, знаю точно буду себя чувствовать гораздо лучше)))

Comments

[okci_designer]

попробуй то, что делала я! время как раз есть. мне кажется, у тебя лучше результат будет :)

[avasileva]

Я вот тоже об этом думаю, только вопрос до свадьбы или после?

[okci_designer]

тебе же до надо :)
если страшно, то можешь просто сесть на фрукты-овощи дней 5. главное - не есть фрукты вечером, часов с 4х, там углеводы, а овощи типа капусты, огурцов - можно. Заодно и к застольям подготовишься, и скинешь 3-4 кг. после яблоки + чистка печени

[avasileva]

НАм надо встретиться!

[zlayavedma]

Слух, попробуй раздельное питание- это вещь!!!!!!

[avasileva]

Спасибо)
Я вроде стараюсь, но до конца все ни как не получается(((
Вот в эти дни постараюсь придерживаться!