пищевая зависимость, коррекция фигуры - отчет
Пищевая зависимость.
Пример 1. Татьяна. 52 года, рост, вес 110 кг. Особенности сегодняшней жизни: ухаживает за больной лежачей мамой уже 7 лет. В день проходит километров 5. Позитивный жизненный настрой.
По тематике "нормализации веса", пост http://av-strannik.livejournal.com/56346.html работал с Татьяной больше месяца. Татьяна удивительный человек, сама обладает экстрасенсорными способностями. Она уже во время сеанса почувствовала нашу работу, почувствовала, что ХУДЕЕТ.
Аппетит снизился, одежда болтается. А вес не изменился…
Ниже, с ее разрешения и одобрения ее письма мне по результатам работы. Пятое письмо подводит итог работы. Договорились продолжать эксперимент три месяца. Отчет напишу. В силу "без результативности эксперимента, нет необходимости тратить время других участников((( А вот и новые вести от Татьяны
Александр, здравствуйте!
Сделайте, пожалуйста, апдейт в Вашем журнале. Мне кажется, нижесказанное очень важно.
Прочитала отчет у Вас в журнале.
Рано, рано признавать эксперимент неудачным!
Мне кажется, что я значительно продвинулась и в осознании проблемы, и в диалоге со своим организмом.
Научилась определять "не свою" еду по ощущениям и пульсу - отпала нужда в дорогих анализах на иммуноглобулины. Я контролирую ситуацию с едой и прекрасно себя чувствую. В мои руки самыми разными путями попадают нужные книги со всеми ответами - стоит только задаться вопросом. Я "случайно" встречаю людей, которые помогают решить возникающие по ходу дела проблемы: нет денег сделать анализ на иммуноглобулины - встретила женщину, научившую меня определять совместимость по пульсу!
А теперь самое интересное: за последние десять дней ушли четыре килограмма - по показанию весов в кабинете семейного врача.
И все это несмотря на то, что тиреотропный гормон гипофиза (3,9 при норме 0,4 - 4,0) и тироксин (12 при норме 11,5 - 22,7) - на грани нормы, т.е обмен веществ все же довольно медленный, хотя я и принимаю L-тироксин в таблетках.
А с весом и весами - та же история, что со временем и часами (если у вас есть часы, вы знаете сколько времени, но если у вас их двое, то сомневаетесь).
Так что лучший измерительный инструмент все же, по-моему - это одежда. Ну и телесные ощущения меня тоже не обманывали.
Огромное Вам спасибо: Вы открыли мне путь и изрядно поддержали на начальном этапе. Теперь главное - не сворачивать.
Хочу сказать пару слов желающим похудеть:
экстрасенс может убрать лишь некоторые препятствия с вашей дороги, но пройти ее придется самостоятельно, причем вполне традиционно: осознать проблему и договориться с самим собой.
Хорошего лета и удачи во всем!
Татьяна
1. - Все нормально: контроль за количеством пищи улучшился, особо много и не съешь - желудок сразу дает знать, что хватит. Устраивала для пробы "сладкую" провокацию. Обычно от такого начинается зажор, но тут относительно легко удалось из него выйти. Бывают периодически головные боли и портится зрение - нарушается аккомодация (в периоды "понимания" проблем с едой), зато спать стала много лучше, без тревожных сновидений. Не сказала бы, что я заметно похудела, просто талия стала потоньше немного.
2. Александр!
Передавайте от меня Эле низкий поклон, а Вам я сама говорю сердечное спасибо :))) Вы меня очень поддерживаете, и начальная мотивация тоже пошла от Вас. До этого я флегматично размышляла о том, что надо похудеть, раз здоровье ухудшается, но ничего не предпринимала. Лишний вес совсем не мешал мне чувствовать себя привлекательной и обаятельной, но начал мешать сердцу и суставам.
Скопирую, пожалуй, то, что написала Вам в Скайпе: "Только пришла, разгоняла ходьбой токи энергий. Ощущения сжатия в области талии и желудка. И снова были эпизоды смазанного, размытого зрения. Одновременно с этими эпизодами ощущение как бы разверзшихся небес ,типа эйфории от, скажем так, потока "света Творца". Или ощущение подземного жителя выбравшегося к свету, на солнышко. И настроение прекрасное, чего и Вам желаю! Пусть у вас на даче все растет, цветет и плодоносит".
Размышляла, кстати, о проблеме лишнего веса и образе жизни современного человека. Мне бы по лесу бегать, как лось, и сено косить, а я вынужденно сижу целый день :(.
Обчитываю сейчас сайт про анропогенез, там очень поучительные материалы про то, как корова вывела современного северо-европейца, про особенности метаболизма разных народов. Теперь при покупке продуктов спрашиваю свой огранизм: "тебе это надо? Это твой продукт?". И организм, что самое интересное, отвечает! Мы с организмом решили, что говядина, баранина, сливочное и оливковое масло масло, зеленые травы и плоды - наше, а свинина, молоко, творожки и йогурты - нет. Явно предки мои были кочевники :)
Я вообще прирожденный номад с навигатором в голове - я чувствую направление. Прежде думала, что это что-то вроде компаса, но оказалось ,что я могу настроится не только на север, но и на любой объект: город, шоссе, парк, жилой комплекс и двигаться нехоженным путем по спрямленной траектории - это я не похваляюсь, а пытаюсь привести аргументы в пользу своего кочевого происхождения и необходимости диеты кочевника - мясо-жиро-травной, малоуглеводной - у многих кочевых народов пониженная толерантность к углеводам. :)))))))))))))).
Думаю, если я буду делать свое дело, включать голову и чувства, а вы с Элей свое, странническое, то успех будет.
С уважением и благодарностью
Татьяна
3. Добрый день, Александр!
Отчет прочитала, одобряю, и сейчас дополню.
Субъективно: самочувствие улучшилось, зрительные эффекты, которые были в начале работы, прошли, задержку жидкости и отечность как рукой сняло.
Вес не падает, но объем талии уменьшился на 5 см.
Много хожу - более 10 км в день. Наблюдаю уменьшение жировых складок на животе и рост мышечной массы - объем икр увеличился.
Аппетит в норме только при соблюдении малоуглеводной диеты. Стейк и салат на завтрак, -- и я собой владею. Если же стейк заменить даже небольшой порцией овсянки(из 2 ст. ложек хлопьев) - начинается жор -- так что моя пища это травка, травка, и немного мяса.
Настроение прекрасное.
После того, как Вы поставили фантом между мною и матушкой, чудесным образом прошла тахикардия, неприятные ощущения в области сердца и боли в тазобедренных суставах - для меня это свидетельство того, что я телесно переживала матушкины хвори, брала их на себя.
Возвращаясь к настроению: тут есть некий отрицательный момент - на фоне радости от весны, солнца и прекрасного самочувствия, во мне вновь пробудился внутренний Гаргантюа, познающий мир на вкус (это мое слабое место - а ведь все не съешь и не перепробуешь!) и прочими кинестетическими способами (это - только на здоровье, так что пусть!).
Так что еще раз попрошу Вашей поддержки в обуздании аппетита, ну и сама постараюсь переключить свою потребность восхищаться миром с поедания на созерцание :) В этой связи мне немного помогла (устыдила, так скажем) цитата из эссе Авраама Покоя "О силе Коли"
"Среди неполадок, которые обычно заводятся в жизни современника - есть один род проблем особо гнусного характера. Решение этого рода задач всегда очевидно, всегда общеизвестно и всегда на поверхности, но их всё равно приходится побеждать раз за разом с привлечением титанического труда специалистов - хотя методичка по их устранению сводится к одной-двум фразам, и сам носитель проблемы может запросто с нею справиться.
Причина в том, что носители банальных неисправностей героически обороняют их от лечения, окружая их стеной обстоятельств, вырывая рвы нюансов и строча в сторону приближающейся помощи скорострельной уникальностью своего случая.
Сверхтипичным примером такой ерунды с завышенной самооценкой является, скажем, лишний вес. Всякий поражённый им норовит для начала объяснить, что у него нервная работа, что он не располагает временем для физзарядки, имеет такую конституцию и вообще располнел в 2002-м после родов. Если все эти фугасы не срабатывают (все они разбиваются о простенькое «не жрать.») - в ход идёт главная кулеврина марки «У Меня Нет Силы Воли», сокращённо УМНСВ-4."
Знаете, мне было бы несравненно легче справляться под воздействием "силы Коли", но увы-увы, я практически вне социума, наедине с собой. Так что все-таки полагаюсь на собственную силу воли и Вашу поддержку.
С уважением и благодарностью - Татьяна
К Вашем отчету у меня никаких замечаний, кроме грамматических, нет.
4. Александр Владимирович, здравствуйте!
Собиралась Вам сегодня сама написать, а тут вдруг напоминание от Вас - телепатия :)
С лишним весом никаких объективных "волшебных" изменений не происходит. Взвешивалась в начале эксперимента, 10 дней назад и вчера. Результат все тот же: 110 плюс-минус 800 грамм. При этом, тем не менее, джинсы, которые еще осенью были тесноваты в бедрах, теперь сидят свободно, и ремень приходится затягивать потуже. Лямочки бюстгальтера (уж простите за такой "интим") тоже пришлось подтянуть. Куртка вращается вокруг попы, а прежде туго облегала. Все это вызывает удивление - вес-то все тот же!
Надо сказать, что всю прошлую неделю продолжались Дни Старого города и я постоянно куда-нибудь ходила - до трех выходов в день. Набегалась по лестницам и нагулялась с экскурсиями. Познакомилась с новыми людьми. Повидала старых знакомцев. В итоге чувствую как бы "уплотнение" тела. Ну еще бы, это ж были изрядные физические нагрузки!
Теперь выхожу пару раз в день: шестикилометровая прогулка + в магазин\на рынок и в саду покопаться. Это значительное уменьшение нагрузки.
Общее самочувствие хорошее: от удушья не просыпаюсь, тахикардии посреди ночи не бывает. Тазобедренные суставы беспокоят, но меньше. На следующей неделе сдам анализы(причина - стала спать днем и жидкость задерживается в организме) - возможно надо повысить дозу тироксина (гормон щитовидной железы). Полагаю, это все тоже мешает похудению.Настроение довольно-таки жизнерадостное. Матушка не напрягает, чувствует она себя неплохо.
Мотивация... не то чтобы ослабла, но как-то притупилась. Когда только пускаешься в дальний путь, желание достичь цели бывает очень ярким, а потом уже гребешь ради самой гребли. Постараюсь отчетливей видеть свою цель.
Снова нужна ваша помощь в контроле за аппетитом. Если можно, посмотрите причину задержки жидкости(щитовидка, надпочечники?)
Я, со своей стороны, тоже постараюсь держать в виду цель и не терять мотивацию.
С уважением и благодарностью
Татьяна
5. Александр, доброе утро!
Аппетита нет. Ем по расписанию. Чувствую себя отлично.
Да, мне тоже кажется, что механизм ожирения сложнее, чем пищевая цепочка со входом и выходом и прямопропорциональной функцией внутри ящика.
Я теперь внимательно слежу за своим питанием - в смысле количества, и в смысле времени и частоты приемов. На аппетит Вы воздействуете безусловно! И на мотивацию!!! Я чувствую себя легче! - но весы не чувствуют :(, похудительного эффекта, даже с Вашей помощью, немного. А оздоровительный эффект есть!!!! Возможно, надо дать организму больше времени для внутренних преобразований - не знаю.
Ну, и опять же - Вы сами говорили - бывают слишком большие для воздействия проблемы. Огромную инертную массу не сдвинуть, но можно откалывать от нее по кусочку и когда-то она поддастся.
Думаю, если попробовать работать с молодым и относительно здоровым человеком без такого количества порочных связей в системах организма, то может выйти толк - не сдавайтесь, попытайтесь понять на что еще надо воздействовать (это вообще).
Мой организм плохо сжигает топливо, но, возможно, что и топливо должно быть другое. Раздумываю, не сделать ли анализ на иммуноглобулины IGg -
есть теория, что когда организм не способен переработать осколки неподходящего продукта - он его откладывает в жировой ткани (организм вообще "умница" - он все, что не может дезактивировать - и соли тяжелых металлов в том числе - сует туда). Многие из противопоказанных мне продуктов я определяю по самочувствию. Например, я точно знаю, что помидоры и перцы - не мои стопроцентно - ну да ладно. Сначала маятником попробую с продуктами - я так лекарства проверяю (и что же я раньше об этом не подумала? хотя знаю - я раньше не озабачивалась этим серьезно)
Огромное Вам спасибо за все, что Вы для меня сделали и делаете.
Я всё равно буду стараться понять и разрешить эту проблему.
Пример 1. Татьяна. 52 года, рост, вес 110 кг. Особенности сегодняшней жизни: ухаживает за больной лежачей мамой уже 7 лет. В день проходит километров 5. Позитивный жизненный настрой.
По тематике "нормализации веса", пост http://av-strannik.livejournal.com/56346.html работал с Татьяной больше месяца. Татьяна удивительный человек, сама обладает экстрасенсорными способностями. Она уже во время сеанса почувствовала нашу работу, почувствовала, что ХУДЕЕТ.
Аппетит снизился, одежда болтается. А вес не изменился…
Ниже, с ее разрешения и одобрения ее письма мне по результатам работы. Пятое письмо подводит итог работы. Договорились продолжать эксперимент три месяца. Отчет напишу. В силу "без результативности эксперимента, нет необходимости тратить время других участников((( А вот и новые вести от Татьяны
Александр, здравствуйте!
Сделайте, пожалуйста, апдейт в Вашем журнале. Мне кажется, нижесказанное очень важно.
Прочитала отчет у Вас в журнале.
Рано, рано признавать эксперимент неудачным!
Мне кажется, что я значительно продвинулась и в осознании проблемы, и в диалоге со своим организмом.
Научилась определять "не свою" еду по ощущениям и пульсу - отпала нужда в дорогих анализах на иммуноглобулины. Я контролирую ситуацию с едой и прекрасно себя чувствую. В мои руки самыми разными путями попадают нужные книги со всеми ответами - стоит только задаться вопросом. Я "случайно" встречаю людей, которые помогают решить возникающие по ходу дела проблемы: нет денег сделать анализ на иммуноглобулины - встретила женщину, научившую меня определять совместимость по пульсу!
А теперь самое интересное: за последние десять дней ушли четыре килограмма - по показанию весов в кабинете семейного врача.
И все это несмотря на то, что тиреотропный гормон гипофиза (3,9 при норме 0,4 - 4,0) и тироксин (12 при норме 11,5 - 22,7) - на грани нормы, т.е обмен веществ все же довольно медленный, хотя я и принимаю L-тироксин в таблетках.
А с весом и весами - та же история, что со временем и часами (если у вас есть часы, вы знаете сколько времени, но если у вас их двое, то сомневаетесь).
Так что лучший измерительный инструмент все же, по-моему - это одежда. Ну и телесные ощущения меня тоже не обманывали.
Огромное Вам спасибо: Вы открыли мне путь и изрядно поддержали на начальном этапе. Теперь главное - не сворачивать.
Хочу сказать пару слов желающим похудеть:
экстрасенс может убрать лишь некоторые препятствия с вашей дороги, но пройти ее придется самостоятельно, причем вполне традиционно: осознать проблему и договориться с самим собой.
Хорошего лета и удачи во всем!
Татьяна
1. - Все нормально: контроль за количеством пищи улучшился, особо много и не съешь - желудок сразу дает знать, что хватит. Устраивала для пробы "сладкую" провокацию. Обычно от такого начинается зажор, но тут относительно легко удалось из него выйти. Бывают периодически головные боли и портится зрение - нарушается аккомодация (в периоды "понимания" проблем с едой), зато спать стала много лучше, без тревожных сновидений. Не сказала бы, что я заметно похудела, просто талия стала потоньше немного.
2. Александр!
Передавайте от меня Эле низкий поклон, а Вам я сама говорю сердечное спасибо :))) Вы меня очень поддерживаете, и начальная мотивация тоже пошла от Вас. До этого я флегматично размышляла о том, что надо похудеть, раз здоровье ухудшается, но ничего не предпринимала. Лишний вес совсем не мешал мне чувствовать себя привлекательной и обаятельной, но начал мешать сердцу и суставам.
Скопирую, пожалуй, то, что написала Вам в Скайпе: "Только пришла, разгоняла ходьбой токи энергий. Ощущения сжатия в области талии и желудка. И снова были эпизоды смазанного, размытого зрения. Одновременно с этими эпизодами ощущение как бы разверзшихся небес ,типа эйфории от, скажем так, потока "света Творца". Или ощущение подземного жителя выбравшегося к свету, на солнышко. И настроение прекрасное, чего и Вам желаю! Пусть у вас на даче все растет, цветет и плодоносит".
Размышляла, кстати, о проблеме лишнего веса и образе жизни современного человека. Мне бы по лесу бегать, как лось, и сено косить, а я вынужденно сижу целый день :(.
Обчитываю сейчас сайт про анропогенез, там очень поучительные материалы про то, как корова вывела современного северо-европейца, про особенности метаболизма разных народов. Теперь при покупке продуктов спрашиваю свой огранизм: "тебе это надо? Это твой продукт?". И организм, что самое интересное, отвечает! Мы с организмом решили, что говядина, баранина, сливочное и оливковое масло масло, зеленые травы и плоды - наше, а свинина, молоко, творожки и йогурты - нет. Явно предки мои были кочевники :)
Я вообще прирожденный номад с навигатором в голове - я чувствую направление. Прежде думала, что это что-то вроде компаса, но оказалось ,что я могу настроится не только на север, но и на любой объект: город, шоссе, парк, жилой комплекс и двигаться нехоженным путем по спрямленной траектории - это я не похваляюсь, а пытаюсь привести аргументы в пользу своего кочевого происхождения и необходимости диеты кочевника - мясо-жиро-травной, малоуглеводной - у многих кочевых народов пониженная толерантность к углеводам. :)))))))))))))).
Думаю, если я буду делать свое дело, включать голову и чувства, а вы с Элей свое, странническое, то успех будет.
С уважением и благодарностью
Татьяна
3. Добрый день, Александр!
Отчет прочитала, одобряю, и сейчас дополню.
Субъективно: самочувствие улучшилось, зрительные эффекты, которые были в начале работы, прошли, задержку жидкости и отечность как рукой сняло.
Вес не падает, но объем талии уменьшился на 5 см.
Много хожу - более 10 км в день. Наблюдаю уменьшение жировых складок на животе и рост мышечной массы - объем икр увеличился.
Аппетит в норме только при соблюдении малоуглеводной диеты. Стейк и салат на завтрак, -- и я собой владею. Если же стейк заменить даже небольшой порцией овсянки(из 2 ст. ложек хлопьев) - начинается жор -- так что моя пища это травка, травка, и немного мяса.
Настроение прекрасное.
После того, как Вы поставили фантом между мною и матушкой, чудесным образом прошла тахикардия, неприятные ощущения в области сердца и боли в тазобедренных суставах - для меня это свидетельство того, что я телесно переживала матушкины хвори, брала их на себя.
Возвращаясь к настроению: тут есть некий отрицательный момент - на фоне радости от весны, солнца и прекрасного самочувствия, во мне вновь пробудился внутренний Гаргантюа, познающий мир на вкус (это мое слабое место - а ведь все не съешь и не перепробуешь!) и прочими кинестетическими способами (это - только на здоровье, так что пусть!).
Так что еще раз попрошу Вашей поддержки в обуздании аппетита, ну и сама постараюсь переключить свою потребность восхищаться миром с поедания на созерцание :) В этой связи мне немного помогла (устыдила, так скажем) цитата из эссе Авраама Покоя "О силе Коли"
"Среди неполадок, которые обычно заводятся в жизни современника - есть один род проблем особо гнусного характера. Решение этого рода задач всегда очевидно, всегда общеизвестно и всегда на поверхности, но их всё равно приходится побеждать раз за разом с привлечением титанического труда специалистов - хотя методичка по их устранению сводится к одной-двум фразам, и сам носитель проблемы может запросто с нею справиться.
Причина в том, что носители банальных неисправностей героически обороняют их от лечения, окружая их стеной обстоятельств, вырывая рвы нюансов и строча в сторону приближающейся помощи скорострельной уникальностью своего случая.
Сверхтипичным примером такой ерунды с завышенной самооценкой является, скажем, лишний вес. Всякий поражённый им норовит для начала объяснить, что у него нервная работа, что он не располагает временем для физзарядки, имеет такую конституцию и вообще располнел в 2002-м после родов. Если все эти фугасы не срабатывают (все они разбиваются о простенькое «не жрать.») - в ход идёт главная кулеврина марки «У Меня Нет Силы Воли», сокращённо УМНСВ-4."
Знаете, мне было бы несравненно легче справляться под воздействием "силы Коли", но увы-увы, я практически вне социума, наедине с собой. Так что все-таки полагаюсь на собственную силу воли и Вашу поддержку.
С уважением и благодарностью - Татьяна
К Вашем отчету у меня никаких замечаний, кроме грамматических, нет.
4. Александр Владимирович, здравствуйте!
Собиралась Вам сегодня сама написать, а тут вдруг напоминание от Вас - телепатия :)
С лишним весом никаких объективных "волшебных" изменений не происходит. Взвешивалась в начале эксперимента, 10 дней назад и вчера. Результат все тот же: 110 плюс-минус 800 грамм. При этом, тем не менее, джинсы, которые еще осенью были тесноваты в бедрах, теперь сидят свободно, и ремень приходится затягивать потуже. Лямочки бюстгальтера (уж простите за такой "интим") тоже пришлось подтянуть. Куртка вращается вокруг попы, а прежде туго облегала. Все это вызывает удивление - вес-то все тот же!
Надо сказать, что всю прошлую неделю продолжались Дни Старого города и я постоянно куда-нибудь ходила - до трех выходов в день. Набегалась по лестницам и нагулялась с экскурсиями. Познакомилась с новыми людьми. Повидала старых знакомцев. В итоге чувствую как бы "уплотнение" тела. Ну еще бы, это ж были изрядные физические нагрузки!
Теперь выхожу пару раз в день: шестикилометровая прогулка + в магазин\на рынок и в саду покопаться. Это значительное уменьшение нагрузки.
Общее самочувствие хорошее: от удушья не просыпаюсь, тахикардии посреди ночи не бывает. Тазобедренные суставы беспокоят, но меньше. На следующей неделе сдам анализы(причина - стала спать днем и жидкость задерживается в организме) - возможно надо повысить дозу тироксина (гормон щитовидной железы). Полагаю, это все тоже мешает похудению.Настроение довольно-таки жизнерадостное. Матушка не напрягает, чувствует она себя неплохо.
Мотивация... не то чтобы ослабла, но как-то притупилась. Когда только пускаешься в дальний путь, желание достичь цели бывает очень ярким, а потом уже гребешь ради самой гребли. Постараюсь отчетливей видеть свою цель.
Снова нужна ваша помощь в контроле за аппетитом. Если можно, посмотрите причину задержки жидкости(щитовидка, надпочечники?)
Я, со своей стороны, тоже постараюсь держать в виду цель и не терять мотивацию.
С уважением и благодарностью
Татьяна
5. Александр, доброе утро!
Аппетита нет. Ем по расписанию. Чувствую себя отлично.
Да, мне тоже кажется, что механизм ожирения сложнее, чем пищевая цепочка со входом и выходом и прямопропорциональной функцией внутри ящика.
Я теперь внимательно слежу за своим питанием - в смысле количества, и в смысле времени и частоты приемов. На аппетит Вы воздействуете безусловно! И на мотивацию!!! Я чувствую себя легче! - но весы не чувствуют :(, похудительного эффекта, даже с Вашей помощью, немного. А оздоровительный эффект есть!!!! Возможно, надо дать организму больше времени для внутренних преобразований - не знаю.
Ну, и опять же - Вы сами говорили - бывают слишком большие для воздействия проблемы. Огромную инертную массу не сдвинуть, но можно откалывать от нее по кусочку и когда-то она поддастся.
Думаю, если попробовать работать с молодым и относительно здоровым человеком без такого количества порочных связей в системах организма, то может выйти толк - не сдавайтесь, попытайтесь понять на что еще надо воздействовать (это вообще).
Мой организм плохо сжигает топливо, но, возможно, что и топливо должно быть другое. Раздумываю, не сделать ли анализ на иммуноглобулины IGg -
есть теория, что когда организм не способен переработать осколки неподходящего продукта - он его откладывает в жировой ткани (организм вообще "умница" - он все, что не может дезактивировать - и соли тяжелых металлов в том числе - сует туда). Многие из противопоказанных мне продуктов я определяю по самочувствию. Например, я точно знаю, что помидоры и перцы - не мои стопроцентно - ну да ладно. Сначала маятником попробую с продуктами - я так лекарства проверяю (и что же я раньше об этом не подумала? хотя знаю - я раньше не озабачивалась этим серьезно)
Огромное Вам спасибо за все, что Вы для меня сделали и делаете.
Я всё равно буду стараться понять и разрешить эту проблему.