Похудеть после родов.. реально?

[yyywoman]

Девочки, успокойте меня или скажите, что мне делать..до родов была худенькая, что хотела, то и ела. А сейчас поправилась на 10 кг. И не знаю, смогу ли войти назад в форму. у меня такое впечатление, что я больше никогда не буду худенькой. :-(((Расскажите, как у вас после родов обстоят с этим дела? удалось ли вам вернуть форму? и как?

Comments

[mukaltinka]

форму обычно возвращают с помощью спорта и диеты)) ну можно еще хирургическим путем)))
других способов нет вроде)
я после первых родов обратно так и не похудела до конца, 5 кг примерно все равно остались.
после этих сижу на диете, около 3-5 кг сбросила, правда сижу уже 2 месяца.

[yyywoman]

а на какой диете Вы сидите?

[mukaltinka]

на диете Протасова. http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=135615
из-за того, что она довольно продолжительная (точнее кроме 5 недель диеты, из нее еще 5 недель выходят), чувствую что у меня (и у мужа за одно) изменились привычки в плане еды в лучшую (более здоровую сторону).

там кстати, по ссылке в форуме обсуждение диеты, кто-то аж 8 кг скинул, а девушка, которая мне эту ссыль дала - 6 сбросила.

[svetiga]

Сначала пыталась заниматься спортом... но нормальных результатов не было... потом на диетах сидела и при чем не на одной. Результаты были, но потом какой-нить рецидив и ВСЕ... набирала заново все свои кг. Потом пошла к диетологу. Разработал для меня индивидуальную диету, прописал пить ксеникал плюс нагрузки в спорт зале. Ну конечно комплексный подход результат дал хороший.

[yyywoman]

А что это за Ксеникал? что что-то вроде Меридиа? Какой у Вас результат после него?

[t_sig]

Как диетолог скажу. Главное. это есть поменьше, весь придет в норму однозначно. Сбросить вес не проблема, важно его удерживать.
А как мама скажу-до полугода ребенкиного было лишних 5кг(страшно сказать), потом само собой ушли куда-то, осталось килограмм-два. После года и эти куда-то делись. Ем все подряд, ну конечно не до отвала, а в меру. Вешу меньше,чем до беременности.

[yyywoman]

да, вот только не всем удается удерживать его потом :-)))

[gohatto_n]

А я наоборот - истощала вся! После нормальных 58 (до первой беременности) стала весить 52 при росте 171. Потом была вторая беременность и роды (почти два месяца назад). За беременность набрала 18 кг, мне ставили паталогический набор массы тела в ЖК. Но оказалось, что беременность просто вернула меня в мои...почти 58:) Сейчас есть где-то 3 лишних кг. Но, думаю, они уйдут. Я не ем хлеба, макарон, сладостей... Ну и дети-погодки заставляют побегать.

[hellga_women]

у меня около 13-15 лишних кило. ем немного, а все равно не худею. в последнее время стала больше двигаться, вроде лицо похудело немного и живот пропадать начал, а на весах все те же 66 кг.