Разгадка на загадку

[aterentiev]

Конечно же, многие разгадали загадку, где я нахожусь. Это, как ее называют немцы, "лаборатория сна". Представляет из себя некую гостиницу, в которой на ночь на пациента навешивают кучу измерительных приборов, которые ещё больше мешают заснуть :):):)

Comments

[qvz]

Странно, что вы посчитали, что остановка дыхания, не ваша проблема. Они никогда не бывает проблемой, никто не в курсе обычно, что у него остановка дыхания ночью. Другой момент, что сама эта остановка может быть просто симптомом другой причины плохого сна.

[aterentiev]

Тут другое. Может, оно и проблема. Но я ее не замечаю, как минимум, осознанно и сейчас. А вот тот факт, что лежу как дурак до утра ни в одном глазу - очень самому заметно. И дышу я при этом, или нет - неважно:)

[qvz]

Так об этом и речь, что вы это никогда и не заметите. А может оказаться, что причина у остановки дыхания и отсутствия сна одна и та же причина. Сама остановка тоже может быть причиной, которую вы тоже не заметите, а вот ваша симпатическая НС отлично замечает и держит уровень возбуждения, достаточный чтобы не уснуть, ибо "ГОЛАКТЕГА ОПАСНОСТЕ". Дыхание, как и сердцебиение -- это приоритет №0 у неё.

[aterentiev]

ну, может быть
но что-то маску во время сна надевать - это как-то overkill

[kotklaritin]

У меня тоже ничего не нашли. Сказали гулять больше и к компьютеру/смартфону вечером не подходить. Рекомендую мелатонин. Неплохо помогает уснуть хоть и не снотворное.

[aterentiev]

мелатонин на мне не сработал, как минимум, не почувствовал я какого-либо улучшения

[aterentiev]

Позже 15:00 кофе и чай не пью

[hamzevich]

))) лайк - не правильно.
Сочувствую.

[aterentiev]

Ну, кроме проблем с засыпанием, я от проблем с храпом/апноэ не страдаю. От храпа страдает, скорее, та, кто рядом лежит... :) Но спасибо за сочувствие :)