Страшная побочка отказа от курения

[asya_i_drugi]

10 месяцев Асечка без сигарет. Плюс 10 кг, и вес растет. Организм сломался к собачьим чертям.

Теперь расскажите мне, ратующие за "бросить курить", что в этом полезного для здорового человека? Вы себе представляете степень паталогичности процессов в организме,

Comments

[6e_4uvstvo]

Ась, ну ты ж понимаешь - эта побочка всю жизнь копилась. И накопилась. Тут еще много чего нужно. Здоровый образ жизни. Правильное питание, спорт, позитив...

[asya_i_drugi]

Ну ты сказанула.
1. Позитив это моя болезнь. Ибо зашкаливает, загораживая мне реальность.
2. Питание у меня ПРАВИЛЬНОЕ.
3. Спортом для меня всегда являлся регулярный секс и просто постоянное движение. И этого достаточно. Да, пять лет я в аскезе, но последние 7 месяцев у меня конкретно спорт (упраженения, ходьба) несчетно подходов за день. Я стала сильная как бык.
4. Что я делаю нездорового? Конфеты жру? Ну ок. Завязываю. Посмотрим, если дело в них - с меня подарок...))

[6e_4uvstvo]

>2. Питание у меня ПРАВИЛЬНОЕ.
Ась, не мне, жирдяйке, тебя критиковать, но я видела фотки твоего правильного питания. Конфеты и печенюшки))) Огурцы, огурцы и еще раз огурцы!!!

[asya_i_drugi]

огурцы мне не по зубам.
конечно, их можно на блендере, но это не вкусно.

а я ем то, что вкусно, только так оно полезно.

[easynik]

Во-во. У меня плюс двенадцать получилось и за восемнадцать лет после бросания так и не удалось к прежнему весу вернуться.

[asya_i_drugi]

ты меня не первый раз пугаешь...(( надо пластырь... да.

[easynik]

у женщин лучше получается бороться с этим)

[dfedbees]

Толстеешь потому что желание курить =жуткое чувство голода (кстати при бросании выпивать то же самое)
которое заедаешь всё время
Меня колбасило год и потом ещё три года послабже (выкуривал 2 пачки беломора в день ,сигаретами не накуривался) Не курю 30 лет уже
Потом вы можете физическими упражнениями вернуться в своё тело + здоровье

[iampuding]

Поддерживаю:
плюс 8 кг (за полтора года) о других побочных
эффектах даже говорить не хочется.
Если курили больше 40 лет - хорошо подумайте прежде чем бросить.

[zhenziyou]

так надо вообще не начинать курить - предупреждения на каждом углу

чтобы потом не загибаться от рака и не плакать "зачем я начал(а) курить????"

а если мозгов хватило хотя бы на то, чтобы в конце концов бросить, то надо сходить к эндокринологу и сделать анализ крови, чтобы выяснить, какие параметры не в норме

[manilowa_ewa]

Вот абсолютно правильно!++++
Хоть кто-то. Я с вами тут постою.
Ну, что это за вопли: ах, зачем я голубой бросила курить!
А начинала зачем ? А когда начинала, знала, что вредно, конечно.
Зато теперь с претензией ко всем, кто не курит: вот вы насоветовали, вы и разрулите.
Ничуточки не жалко.
Если курить только для похудеть--флаг в руки, но жаловаться потом не надо.

[malena1986]

У меня папа курил с 12 до 52. Бросил - не наралуется. наел 1кг и все время говорит, что теперь может обонять запахи и еда вся вкуснее стала. Одышка ушла. Теперь ему и овсянка вкусная, а раньше и колбаса была так себе.

[rickardonavarro]

Слушай, ну я всегда говорил, что курить не вредно. Вредно курить чрезмерно, курить не для удовольствия, а по привычке, ну и так далее.
Ну теперь-то что... Не начинать же снова курить?

[asya_i_drugi]

пластырь решила клеить.
да, не стоит курить, не начну. да и пока рецепторы обонятельные и в трахее не восстановились - не рискну даже пробовать. чувствую, что курить мне так же недоступно, как, например, сесть на шпагат..))

[rickardonavarro]

я верю в тебя! ты очень хороша, это правда!

[6e_4uvstvo]

Лайк, мужчина!))

[taigus]

Такая же ерунда. Курил 22 года, ел всё подряд и не парился о весе, всегда был 80 при росте 175.
Бросил, блин. Через год стал 115!!!
Ну чо. Стал следить за тем что ем, и сколько ем. Пошёл в зал.
Вес нормализовался до 82-90 в зависимости от времени года. Как выгляжу, мне нравится. Всем бы так выглядеть в 46 ;)
Так что, чудес на свете не бывает. Научитесь считать калории. 70% успеха по нормализации веса зависит от кухни, остальные 30%- это активный образ жизни.

[6e_4uvstvo]

О, кстати, да. Моя новая знакомая из недвижки после поздних родов похудела за 3 мес. на 15 кг, тупо считая калории.

[asya_i_drugi]

я 15 лет ем 300-700 ккал в сутки.
надо еще меньше?

[taigus]

300 калорий - это две печенюшки