Без курения и при малой подвижности из-за болей в крестце Асю разнесло, и она вот-вот выйдет за пределы своей одежды.
Т.е., уже! Пуговица на поясе брюк не застегивается. Обычно под пояс входил кулак, пушто Ася терпеть не может, когда её душат. А теперь вот вся одежда настроена против Асиного потолстения и принимает жесткие меры.
(
Read more... )
Comments 66
2) ася минимум на фото стройная и красивая
3) мне надо 3 кг убрать давно и плотно, но они меня любят :( невзаимно. а что за рост у вас, что вас 57 так пугают?
Reply
Любовь к себе и всё такое - на месте :) Просто ощущение, что зачем быть такой, если можно быть другой..))
С утра уже пила кока-колу, кофе с сахаром плюс слойка с яблоком и корицей. Всё это растягиваю два часа по глоточку по кусочку. Вместо сигареты, вместо сигареты...
К вечеру обещала себе волю взять в кулак ...((
Reply
кока-колу в унитаз, кофе с сахаром вообще не питье, слойка - за колой следом. кефир, капуста, яблоки и ВОДА. это как экспресс-метод, конечно, не как образ жизни...
Reply
кефир нельзя - запор.,
капусту нельзя - не чем жевать.
вода без сахара - гадость..))
я не люблю над собой издеваться...))
Reply
Reply
Но сейчас вместо сигареты я непрерывно пью сладкую воду. Чашки с подслащенной водой стоят по всей квартире.
Так что сегодня задача - снизить питье
Reply
Reply
но сигарету хочет и тело. оно ноет в руках и ногах по сигарету
Reply
Reply
Еще, знаешь, играет роль длина ног. Вот у моей сестры 80 кг, рост как у меня. Но у неё длинная красивая голень... И эти 80 сильно уменьшаются на фоне таких ног...
пропорции.. всем рулят пропорции
Reply
Reply
но того же доктора пугать собой... он итак навидался...
Reply
Reply
остальное можно ограничивать по возможности.
Reply
Reply
Первое дело сократить желудок, чтобы вмещал не больше стакана. Вот просто уменьши порции.
блин я не понимаю - а с чего вы толстеете, кто сладкое и булочки не жрет? что в другой пище такого вкусного, чтоб её лопать до потолстения?
соль уменьшай значит.
Reply
Без сахара совсем. Чай, сооветственно, не пьем. Соки тоже. В них сахар. Давай только воду, а?
Едим... Ну, если стакан, то хоть раз пять в день, можно? Исключаем жиры, да? Жареному - нет, соответственно. Если еще и соль убрать, то совсем тоска. Ну, три дня, может,стерпим...
Ох, наберем же потом...
Reply
Жареному да, если сильно хочется. НИЧЕГО НЕ ЗАПРЕЩАЕМ. Просто немножечко едим.
Частое питание только пока желудок сокращаешь, можно хоть семь раз по полстакана.
банан целый за раз никогда не ешь. только половину
Reply
Reply
Reply
Leave a comment