сегодня опробовала на спуск всего один пролет лестницы, и поднялась обратно. не слушается тело - сложно поочередно ноги по ступеням, приходится на каждой ступеньке двумя ногами вставать. Ну и больно блин! поясницу и в ноги спередиот паха вниз по бедру
Ася, вы извините, что я к вам прицепилась, но я тоже примерно в таком положении, только я после инсульта. И я вам скажу - идите по лестнице, превозмогая боль. Не надо сразу все 6 этажей, пролет сегодня, 2 пролета завтра, и ноги начнут ходить. Зуб даю! :)
хорошая моя, сочувствую... и как я теперь понимаю всех беспомощных, охохо, душа-то рвется к движению...
да-да, завтра два пролета и два раза. я ж сегодня два раза ходила - по одному пролету шагала. я стараюсь. там на незадымляемую лестницу еще три двери тяжеленных на доводчиках, еще один тренажер, мне реально массы не хватает..))
Да, это нам, толстым, все нипочем, у худеньких все по-другому. А вот такой вопрос тогда - а зачем вам не курить именно сейчас? Может, сначала оздоровиться, а уж потом бросить это курение с балкона? Так ведь с ума сойти можно, никакой самомалейшей радости.
я ж не могу курить. поражены рецепторы. вот как в первый день гриппа затянулась и не почувствовала, что я курю, а просто молния прошла по правой стороне трахеи. Я мгновенно затушила сигарету. через 32 дня захотела курить, решила попробовать - и тот же казус! нет ощущения, что затянулась, просто молния справа в трахее. рецепторы пострадали. Как восстановятся, начну курить..))
Comments 22
2- мог бы чонить посоветовать, но Ася аллергична и ваще
3-иди прогуливайся!!
Reply
Reply
Reply
и как я теперь понимаю всех беспомощных, охохо, душа-то рвется к движению...
да-да, завтра два пролета и два раза.
я ж сегодня два раза ходила - по одному пролету шагала. я стараюсь. там на незадымляемую лестницу еще три двери тяжеленных на доводчиках, еще один тренажер, мне реально массы не хватает..))
Reply
Reply
гантелями то порву поди мышцы, т.е. то, что от них осталось..)
Reply
Reply
вот как в первый день гриппа затянулась и не почувствовала, что я курю, а просто молния прошла по правой стороне трахеи. Я мгновенно затушила сигарету. через 32 дня захотела курить, решила попробовать - и тот же казус! нет ощущения, что затянулась, просто молния справа в трахее.
рецепторы пострадали. Как восстановятся, начну курить..))
Reply
Reply
Leave a comment