«Из этого многие делают вывод, что у них широкая кость. Это не кость, а непропорциональное распределение массы. Правильное питание и тренировки с этой бедой обязательно справляются, просто не так быстро, как у тех, чья жировая масса распределяется по всему телу равномерно ( Read more... )