Я тоже с месяц назад перестала пить кофе. Потому что случайно прочитала про обезвоживание. Что сухость во рту - это не признак обезвоживания, а его последняя стадия. Результаты отказа от кофе удивили. Хотя я не ожидала так скоро, и в зеркале себя нарочно не рассматривала. Усталость приходит на работе около 16.00 часов. Тогда выпиваю одну кружку кофе (а не каждый час). После всего 1 кружки растворимого кофе снова появляется сила. Поэтому все разговоры, что растворимый кофе - не настоящий, что привыкание и т.д. - неправда. Ломки и потребности нет. Я пью просто горячую воду (как машинистка при советской власти пила кипяток из консервной банки). На 2-3 день разгладилась мелкая сетка морщин на лице. Зубы стали ослепительно белыми, хотя много курю. В туалет теперь надо бежать не срочно, а если там занято, можно ещё час поработать без дискомфорта.
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment