В здоровом теле здоровый дух ...

[asaratov]

Сегодня, вместе с профессиональным инструктором по классической йоге, мы поговорим о том, как правильно выполнять асаны. Асана - это статичная поза физического тела.

Эти упражнения развивают гибкость суставов и силу мышц. Они массируют внутренние органы и улучшают их кровообращение. Регулярное выполнение асан тонизирует весь организм, поддерживая идеальное здоровье и прекрасный вид физического тела.











































Добавить данный пост в такие социальные сети как:


 
 
  
 
 
 


ПРОГУЛКА ПО ЖУРНАЛУ