Nata, no estoy contando calorías, pero no paso hambre. Cuando tengo hambre o mucha ansiedad por la tarde, a veces me como un plátano, y otras veces me he comido un puñado de nueces. Pero suele ser más bien la ansiedad porque por la tarde siempre me apetece dulce.
Lo digo porque las cantidades eran las mismas. Cuando muero de ansiedad, ni el plátano + las nueces me hubiesen parado, tengo un problema de binge eating grandecito D:
No te creas, que la primera semana me la pasé soñando despierta con donuts de chocolate. Pero ya estos últimos días incluso tengo que esforzarme para comer tres veces. Si por casualidad me da mucha hambre, plátano/nueces, té y un vaso graaaande de agua.
Comments 4
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment