Дневник бегуна. Ноябрь (травмобудни)

[artrun]

На сегодняшний день получается, что имею самую тяжелую травму за последние четверть века. Несмотря на участие профессионального травматолога, всякие поддерживающие навески на стопу (в количестве двух единиц) положительной динамики практически нет (правда, надо учесть, что ухудшение появилось при попытке повысить беговую нагрузку). Так что

Comments

[shykar]

А бассейн?

Бассейн - для меня дело гиблое.

[artrun]

Еще когда можно было плавать получалось не больше 2 тренировок в неделю - это хорошо на фоне 5-7 беговых тренировок, но было маловато без других нагрузок. Года 2 назад усилилась аллергия на хлорированную воду. Казалось, что еще чуть подольше поплаваешь, будет плохо. Опыт Nick'a говорит, что реакция может усиливаться вплоть до трудностей с дыханием. Так что я решил бросить плавать в бассейне.