Правила долголетия.

[artemida_may]

Последнее время я деградирую отдыхаю от чтения. Поэтому за февраль и март я прочитала одну книгу! Это катастрофически мало для меня, сами знаете

Comments

[double_sedative]

Не люблю я подобные книги. На мой взгляд потенциальное долголетие складывается из совокупности факторов, многие их которых никак не связаны с прилагаемыми усилиями. Люди, ведущие здоровый образ жизни болеют и умирают зачастую преждевременно и наоборот. И уж от батата с куркумой точно ничего не зависит.)

[artemida_may]

Вообще данное исследование как раз именно совокупность факторов и исследовало. Просто я тезисно вынесла в основном то, что касается еды и здорового образа жизни, так как про все остальное было лень перепечатывать из закладок.

Конкретно от батата и куркумы - да, не зависит. Но очень приятно читать научные данные о пользе любимой еды. Это просто как подтверждение того, что "полезно - не значит не вкусно", а вовсе даже наоборот.

И да, все мы помним, что модно вести здоровый образ жизни, а где-нибудь с крыши упадет кирпич. Но для меня это не оправдание этот самый здоровый образ жизни не вести.

[olenka_kurakova]

спасибо за отличный и полезный пост)

[artemida_may]

О, ну я так, весьма кратко поцитировала книгу. Там, на самом деле, были и интересные моменты.

[mouse_wife]

Вот я очень понимаю тебя про "неувлекательно написано"! Читала подобную книгу под названием "Соль, сахар и жир" - ах, какая интересная тема, какой потенциал... но написано так занудно, а страниц там немало, и на 50 страниц нудятины только один интересный факт.
Куркуму в последнее время добавляю почти везде, очень полюбила её)

[artemida_may]

И у меня так же! Особенно, с учетом того, что муж вообще специи не любит - а куркума и мускатный орех вполне себе хорошо идут в еде!)))