Давно доказано, что мускульной силы в человеке в среднем столько же, сколько мощности выделяет небольшая лампочка с нитью накаливания. И вопрос в том, что для нормального фунциклирования человек должен есть три раза в день. Под нормальным я понимаю чувствовать себя комфортно, чтобы в животике не урчало, чтобы голод не досаждал и т.п. Однако вся эта энергия трехразового питания уходит далеко не в мышечную силу. В человеке есть скрытые способности и резервы, которые к сожалению заблокированы. Еще старик Френки сказал что в каждом из нас энергии чтобы освещать город целую неделю )))
При тяжёлой физической работе килограмма еды в день может и не хватить. А вообще энергетическая ценность пищи - дело тонкое. Те калории, которые пишут на продуктах, определяются как раз сжиганием и с калориями, усваиваемыми организмом, связаны весьма опосредовано. Но вполне очевидно, что если человек что-то делает и при этом не тощает день ото дня - энергия его еды с учётом КПД переваривания превышает энергию, затраченную на работу.
Comments 54
Reply
Женщинам требуется энергии на 10% меньше при выполнении той же работы! )))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment