Беговой дневник

[artem_mr]

10*800 метров

5 Км

по графику надо было 23 км, бежал спокойно, с настроем, на 13 километре спускался в низинку и замечтался. Вдруг земля вздыбилась, на долю секунды я даже и не понял что споткнулся, и не земля меня, а я ее со всего размаха ударил. Ударил три раза, коленкой, локтем, и козырьком от бейсболки. В некотором расстройстве дохромал до

Comments

[ivan_tzarevich]

Вес за месяц на сколько снизил?

[artem_mr]

Масса уменьшилась до 97 кг, чуть больше чем за месяц, когда длинные стал бегать:-)