Про харчування

[art2cool]

Якось їдучи у лексусі маршрутці звернув увагу на студента який топтав булочку із сочком «садочок», бідолаху напевне втомили на парах, а зараз ще до дівчини на побачення бігти. Стало шкода його, але згадав себе, коли будучи студентом булочка з чаєм це був чи не щоденний мій обід чи сніданок, на більше не вистарчало часу, та грошей особливо на перших

Comments

[dimalozz]

«поляна квасова» - це лікувальна вода, треба знати кому її можна, а кому ні. Вони ж різні бувають (катіонні, аніооні і тд, в когось підвищена кислотність шлунка, в когось занижена.. комусь бракує якихось солей, а в когось навпаки вже каменюки в нирках.. без лікаря тут ніззя... ). Тому вирішив воду пити максимально чисту, а мінерали черпати з вівсянки, гречки і тд. Вибираю переважно моршинську. Вітаміни - сезонні (зараз яблука-грушки-виноград, пізніше вже цитрусові підуть). Частина вітамінів - жиророзчинні (деякі групи Б, А, Е), зокрема бетакаротин з моркви теж без жиру не дуже засвоюється, тому й радять терти моркву на салат зх додаванням олії (типу корейська морква, тощо

[art2cool]

Бачу ти розібрався вже в цьому від A до Я.

[dimalozz]

Ага, почитую розумні статті в черзі у поліклініці ))))

[art2cool]

Казав один мудрий дід: "здоров"я це не хороші лікарства, чи майстерність лікарів, і навіть досконаліть діагностики. А наше правильне харчування, заняття спортом, і здоровий сон."