Личные лайфхаки: здоровье для ленивых

[arsenische]

Если ты ленива, жадна, безвольна, нерешительна, ведешь малоподвижный образ жизни, то это вовсе не означает, что ты обречена быть толстым больным человеком. Это означает, что надо искать легкие пути для изменения своего стиля жизни.

Comments

[masher777]

Спасибо за пост. я как раз уже все купила для тренировок, клевые спортивные штаны, кроссовки! даже гантельки красивые, а начинать использовать все ленилась ( одно утешает - бросать курить не придется.

[arsenische]

Да не за что ) Я-то как раз за выступаю за то, чтобы не зависеть от штанов, кроссовок и гантелек, т. к. по разным причинам они не смогут всегда быть с тобой. Но раз уж купила - грех не пользоваться. Пользуйся, откладывать смысла нет! Просто определи для себя тот реалистичный ненапрягающий минимум. Имхо гораздо важнее заниматься регулярно, чем много.

[masher777]

золотые слова )