Смотрите на свою головную боль

[arpita_nsk]

"Когда у вас в следующий раз заболит голова, попробуйте маленькую медитативную технику, просто эксперименталь­но - тогда вы сможете перейти к серьёзным заболеваниям и серьёзным симптомам.

Когда у вас головная боль, попробуйте маленький экспе­римент. Сидите тихо и наблюдайте её, смотрите на неё - не так как будто она вам враг, нет. Если вы смотрите

Comments

[evverend]

а какие у тебя были причины болей в голове?
(хочу выяснить, какого плана причины вызывают боль)

[arpita_nsk]

у всех по разному... у меня живот болел вообще то ))

[svetika2]

А у меня и впрямь что-то поменялось... Сначала боль действилельно стала более резкой и локальной, потом стала еще конкретнее, а потом ... не ушла, но стала тихой и какой-то даже уютной. Зато она меня почти не раздражает...
А может я что-то не так сделала?