Жаворонок (для тех кто думает, что жаворонок - это тот, кто рано ложится и рано встает)

[aroud]

Я снова возвращаюсь к хронотипам. Этот вопрос для меня прояснился точнее, чем я читала в разных источниках. И напишу я четкую характеристику себя - классического жаворонка без малейшей примеся совизма.
Жаворонок и темнота - вещи не сопоставимые. Жаворонок страшно зависит от солнечного света. Пик умственной и физической активности жаворонка -

Comments

[irina_valerevna]

Согласна с тем, что надо разделить рабочий день.
И на пробки хорошо повлияет.
Думаю, отчасти мир уже к этому идет.
Например я - закоренелая сова - так и не смогла подстроиться под утренний график (честное слово, когда я просыпалась в 5:30 или 5:50 мне просто хотелось сдохнуть на месте - я сползала с кровати - потому что встать не могла)) - и теперь работаю по своему. Среди программистов, сисадминов много сов - они тоже работают по своему графику. И дизайнеры все совы - и большинство из них работают по договорам подряда.

У меня сейчас время разделено 50 на 50: примерно неделю я встаю в обед, следующую неделю - в 5 утра. Но! Стала замечать, что когда я работаю с утра и до вечера, производительность труда у меня в несколько раз ниже, чем ночью.

[aroud]

ну это не потому, что ты сова, тебе в 5.30 вставать тяжело, я вот жаворонок, а если вставать в 5.30, я тоже гтова сдохнуть на месте, если в это время ещё темно.
просто ты в 5.30 должна идти баиньки, а просыпаться где-нибудь к сумеркам. правда, тога мы никогда не пересечемся, да и тебе придется всё время принимать витамин Д.
вот и мучаемся обе.

[irina_valerevna]

Я сейчас меньше мучаюсь. Думаю, напрягаться надо будет, когда будет ребенок. Я сейчас как угодно дурить могу, 2 дня не спать, потом 2 дня спать, но с ребенком это не прокатит)