про спорт

[ardnaksela]

В ответ на вопль страждущего о том, что делать, чтобы жизнь не казалась унылой и тоскливой, я получила массу ценных предложений. Начиная от спорта в 7 утра, заканчивая пешими прогулками вокруг кладбища и ежедневным секс-фитнесом (мне кажется, если объединить с прогулками по кладбищу, вообще бомба получится). Остановилась все-таки на золотой

Comments

О, спорт, ты жизнь!

[uahero]

Молодец, так держать! Главное продолжать следуя намеченному плану и не спиывать прогулы на чрезмерную занятость. Судя по тому, что пост написан через день после тренировки - пальцы тоже получили свою нагрузку ;)
Я не фанат групповых и динамических видов спорта - максимум на что способен, так это на орбитрек и гребаный тренажер до и после основных тренажеров. А в целом - плавание - наше все.
То же касается витаминов - на сколько я понимаю, чтобы почувствовать результат, нужно реально хреново себя чувствовать из-за несбалансированного питания, стрессов и пр для того чтобы почувствовать изменения после полного курса витаминов. Но лучше сбвлвнсировать питание и убрать стрессы :)
Всяческих спортивных успехов

Re: О, спорт, ты жизнь!

[ardnaksela]

Питание у меня сбалансировано по самое не могу (с тоской вспоминая утреннюю овсянку), а вот убрать стрессы из жизни это скорее из области фантастики. Динамичные занятия и я ненавижу, единственное, что мне подходит это йога. Вот этот самый стречинг это йога, только чуток быстрее. Вот думаю чем заняться посреди недели - или на занятия пойти, есть возможность записаться к личному тренеру, или на плаванье. В раздумьях.

Re: О, спорт, ты жизнь!

[uahero]

начни с плавания - самый демократичный и травмобезопасный вид спорта. Я уже не говорю про стоимость. Купальник, шапочка и вперед

Re: О, спорт, ты жизнь!

[ardnaksela]

Стоимость 100 грн. Персональная тренировка - 40 :))

[vlademen]

эт разве ж спорТ?)))
давно же вы не упражнялись,раз открыли в себе групы новых мускулов)))

[ardnaksela]

Настолько давно, что вспоминать страшно... А почему не спорт? А что же тогда спорт?

[vlademen]

а то что спорт-это спорт,Саша, а сало-это сало...
Вы же- избрали нечто гармоничное-среднее, стремительно зажатое в пестром спектре между красным стремлением к стройности и мечтательным голубым желанием поесть после 6 да остаться в форме,кинув кости на мягкий диванчег)))

[ardnaksela]

А чего мечтательным желанием? Всю жизнь ем после 6 вечера :))) Только не на диване, а за столом перед компом, но по сути тоже самое. Вместо того, чтобы лихо бегать по пустынным ночным улицам и дышать свежим воздухом :)) Кстати, когда-то бегала вместо еды вечерней. И признаюсь честно - выглядела не очень хорошо, еще и здоровье травмировала

[daliyush]

а я мечтаю снова начать бегать
но все никак не складывается

бег и плавание - это МОЙ спорт на 100%

[ardnaksela]

А по вечерам, чтобы Миша Дава выгуливал, а ты бегала, не получается? Я тоже в бассейн хочу. Никак не могу определиться, что делать