Вдогонку к посту о стыде и смущении - техника «Та-да!»
В книге «Мудрость импровизации» (Improv Wisdom: Don't Prepare, Just Show Up
) есть замечательная техника «Цирковой поклон».
Утверждают, что цирковые клоуны используют его, если вдруг случился какой-то «косяк» в их программе. Вместо того, чтобы съежиться в ужасе «О боже, как я мог это сделать, все пропало», клоун поворачивается к аудитории в одну сторону, улыбается, разводит широко руки и делает поклон, провозглашая «Та-да!» Потом поворачивается в другую сторону и повторяет то же самое. С таким удовольствием, будто он только что проделал отличный трюк!
Что в этой технике хорошо - она позволяет человеку вернуть внимание в мир, выпрямиться, оглядеться. Заодно оценить ситуацию и решить, что делать дальше. Это намного лучше, чем ступор от самобичевания.
Так что если в социальных ситуациях вы совершили ошибку, попали в неловкое положение - мысленно разведите руки в стороны, поклонитесь невидимой аудитории и провозгласите «Та-да!»