Третий день лета: не ЗОЖ

[architriclin]

Вчера все писали про день здорового питания, а у меня и фото дня по случаю есть. Это мой супер-ЗОЖный, как выяснили в комментариях, ни фига не ЗОЖный сегодняшний ужин :)

Comments

[coola]

интересно было почитать, я вообще по-другому питаюсь, но тоже неправильно )))

[architriclin]

А ты как? :))

[coola]

я ем каждые три часа, и завтрак тоже, и пью очень много, кружек 10-12 чая в день )

[architriclin]

А разве это неправильно? Я всегда думала, что частое дробное питание и много жидкости - это основа правильного питания :)

[alnikol]

надо питаться тем, что нравится, правда, в разумных пределах

[architriclin]

Все хорошо в меру :)

[ladyhappiness]

У меня вопрос! :) Почему этот ужин не ЗОЖный? Что вредного в мясе и овощах? Или комментаторы сказали, что надо было филе индейки обязательно и брокколи?
А ещё интересно про сытность ужина. Я обычно после ужина мясом с овощами уже через час опять голодная :)

[architriclin]

Говорят, в мясе трансжиры вредные :) Плюс муж мясо на масле пожарил, а на масле не ЗОЖно - ЗОЖно жарить без масла или на полезном масле.

Мне такого ужина надолго хватает, но у меня вообще с насыщением что-то не то... Например, если я съем полноценный обед днем, то до ночи я уже не проголодаюсь.

[lacr1ma]

Я в детстве была водохлёбом, а сейчас тоже пью мало жидкости.

[architriclin]

Мне кажется, я и в детстве не больно много пила... Но не помню :)

[food_it]

Ну вот, хотела написать, что к сладкому я тоже равнолушна, приготовить да, а есть, ну так чутка на пробу😁 и тут я увидела вино...и сразу захотелось его выпить😂 потому что рабочий день закончился😂😂

[architriclin]

Вино - это правильно :)