Негативные эмоции и Духовное Развитие

[archaka]

В интернетах гуляет куча рекомендаций по улучшению себя и Духовному Развитию. В большинстве они сводятся к тому, что нужно активно работать над своими эмоциями. Есть хорошие, годные эмоции - радость там, умиротворение, а есть плохие, негодные: злость, обида, страх. Настоящий Духовно Развитый Человек (ДРЧ) таких не испытывает

Comments

[mimi_ha]

Когда тебя бьют или насилуют, то надо, безусловно, себя защищать или обратиться в полицию, а не работать над эмоциями

[archaka]

Может ли позитивный человек попасть в ситуацию, когда его бьют молотком? Конечно, может! Иначе это очень быстро сводится к разговорам на тему: "Если тебя изнасиловали и избили - ты сама виновата". Нет, виноват агрессор. Нет НИКАКОГО способа сделать так, чтобы мир был к тебе всегда исключительно благосклонен. И нужно уметь защищать себя. Хотя, конечно, люди с большей вероятностью притянут в свою жизнь то, чего ждут...

Люди, которые каждый день ходят с постными лицами, или злятся на всех окружающих - это очень несчастные люди. Которые носят внутри свою отверженность и свою боль. И вот с этим нужно долго разбираться. Учить человека любить и принимать себя - прежде всего. Эмоции тут - лишь вершина айсберга. Невозможно вот так взять - и переделать негативные эмоции в позитивные. Если у тебя под окном куча мусора - бессмыссленно бороться с запахом с помощью дезодоранта. Нужно ее убрать и посадить цветочки. Тогда будет красиво, чисто, и запах будет хороший.

[mimi_ha]

Агрессор, безусловно, виноват. И он рано или поздно получит свое. Я твердо верю в закон бумеранга. Но есть люди, которые постоянно притягивают к себе всякие несчастья и несуразицы, а есть люди, у которых в основном все более-менее благополучно (я сама где-то посередине, но ближе к первому типу ;-)

А с кучей мусора под окном лично у меня такая проблема, что пока я в дерьмовом настроении и не испытываю никакого позитива, то мне не хочется убирать эту кучу, у меня просто нет на это душевных сил. И вот назло себе и остальным не буду убирать эту кучу. А прочитаю какую-нибудь позитивную книжку типа "Секрет", пойду погуляю в парке, порадуюсь какой-нибудь мелочи, тому что птички поют и листочки зеленеют, или пробегусь - сначала через силу - пару кругов. И вернусь домой совершенно в другом настроении и радостно уберу эту кучу. И сделаю еще кучу месяцами откладываемых дел. Но это у меня так. Может быть у других по-другому?

[ioromid]

Разные люди в одной и той же ситуации могут испытывать разные эмоции. Один человек взбесится, другой улыбнется и тут же забудет, хотя оба они имеют лимбическую систему и миндалину :)
Неужели я ничего не могу сделать с собой, чтобы реагировать так же, как второй из них?

Правильно, что "...негативная эмоция является сигналом о некой травмирующей ситуации." Другое дело, что человек сначала выбирает характеризовать эту ситуацию, как негативную, а потом уже ему деваться некуда и он испытывает негативные эмоции.
Дурно пахнущая куча мусора под окном кого-то раздражает, а кто-то её не замечает, потому что она не настолько большая, чтобы заслонять небо и звёзды :))

[coder108]

Про настроение... Не могу сказать что на 100% решил этот вопрос, однако мне очень близко утверждение специалистов в области психологии о том, что наполовину пустым или на половину заполненным мы видим стакан - есть ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО вопрос нашего выбора. Мы сами что то воспринимаем а что то игнорируем. И от этого зависит то, как мы воспринимаем событие(я). Наверное где-то правы те, что неприятности происходят исключительно в нашей голове. В одной и той же ситуации разные люди увидят плюсы или минусы - это есть производная воспитания, потребностей и т.д. Интересно другое: это ОСОЗНАННЫЙ процесс. Якобы.
Согласен, что если эмоция уже есть, то подавление ее или трансформация в "мировую любофь" есть путь к неврозу. Но вот факт возникновения этой эмоции - есть реализация выбора(?) Может бы ДРЧ-ы (термин какой двусмысленный, не без намека :)))) ) имеют ввиду это?
Наверное в этом и разница между миром людей и миром животных...

[roan4]

"Духовные люди - особые люди
Их сервируют в отдельной посуде" :)))
(С) БГ

По теме совершенно с вами согласна. Был опыт и "задавливания" эмоций, и попытки не обращать на них внимания. А со временем и с опытом (в том числе с опытом в йоге) стало ясно - бесполезняк... Лучший вариант - это наблюдение, как оно там внутри горит и взрывается. При этом понимая, что у любой эмоции (даже самой сильной) есть свой срок и свой запас интенсивности, который рано или поздно себя исчерпает. Вот как-то так.

[tukarinam]

О точно! Это очень помогает, для начала помогает быстрее выбираться из депрессняка или справляться с раздражением. Когда помнишь, что эта эмоция (даже если захватила меня целиком) - это не вся я, и это пройдет, появляется возможность выбрать(ся):)).

[natandub]

Где же вы, истинные йоги?!!!
"Освободитесь от какого бы то ни было чрезмерного самоуничижения и привычки погружаться в уныние, сталкиваясь с грехом, затруднением или неудачей. Подобные чувства нисколько не способствуют вашему продвижению, напротив, затрудняют его и служат для него огромным препятствием. На все недостатки своей натуры йогину следует смотреть как на общие для всех людей движения низшей Пракрити, спокойно, твердо и неотступно отвергая их без слабости, подавленности или беспечности.Первое, чему следует научиться на Пути, - сохранять внутреннюю тишину и непоколебимую волю идти до конца, не позволяя трудностям Пути, его спускам и подъемам сбивать себя с толку или выводить из равновесия. Не делать этого - значит содействовать непостоянству сознания, усугублять те трудности с сохранением полученного опыта, на которые вы жалуетесь. Нить опыта может разворачиваться более-менее постоянно только в том случае, если вы сохраняете внутреннюю тишину и постоянство, - хотя движение это никогда не происходит без периодических остановок

[jojo_ojoj]

о, еще одна рекомендация по "Улучшению себя и Духовному развитию"ТМ, о чем было сказано в начале этого поста )))