Sleep

[archaicos]

Хорошая штука чтобы выспаться, в смысле спать долго-долго пока таки не выспишься. Одна беда - на следующий день может хотеться больше обычного чтобы подняли и держали поднятыми веки. :) А вот нам бы что-нибудь чтобы уснуть быстро. Совсем здорово бы какую-нибудь простую и короткую технику чтобы быстро отрубаться без всяких там травок и химпрома. А

Comments

[spamsink]

Простой мелатонин на меня тоже действует, причем главное - именно не сопротивляться, как только начнет клонить ко сну.

[archaicos]

Это - да, сопротивляться - деньги на ветер. :)

[fatoff]

Одного гитариста виртуоза как-то раз побоялся поить Sleepy Time, потому что ему ещё предстояло ехать 20 миль до дома довольно поздним вечером. В том травяном чае ромашка и мята, на некоторых довольно предсказуемо усыпляюще действуют.

[ext_391577]

Для женщин есть один действенный способ: надо расслабить все мышцы и перестать думать (нам думалка мешает спать) :) Работает ли он на мужчинах, не знаю...

[southwest]

я вот иногда пью за полчаса перед сном пару таблеток
http://www.agnaturalhealth.ca/ourproducts/AboutOurProducts/SommeilsStress/Relaxen/tabid/2436/Default.aspx
он без мелатонина, но тоже хорошо

[southwest]

а вот ещё есть эффективный способ с закатыванием глаз
http://men-blog.ru/krasota-i-zdorovye/kak-bystro-usnut-sposoby-zasnut.html