Делаете ли вы утреннюю зарядку?

[arbuzov]

Делаете ли вы зарядку по утрам? Что именно? Как часто и насколько давно?

Спасибо за открытость!

Comments

[ve4nayavesna]

да, каждое утро, зарядка-растяжка, стойка на голове и т д

[arbuzov]

круто, молодец!

[ve4nayavesna]

я знаю )

[d_a_n_a_u_a]

Делаю, только вечером на каратэ. Утром лень:))

[arbuzov]

неплохо)

[deniz_1983]

А я не делаю и мне не стыдно) Не могу себя заставить и всё тут))

[ogajos]

с утра никогда, как правило встал-зубы почистил-побрился- и бегом на работу...еще на пол часа раньше вставать себя не могу заставить...но вечером практически каждый день тренировки. А по выходным так вообще в 10 утра тренируюсь.

[maksartemov]

В спорт зале все силы оставляю)